Здоровый образ жизни - Страница 276
Почки, два бобовидных органа, расположенных по обе стороны позвоночника, — фильтрующая станция нашего организма. Они удерживают вещества, которые необходимы организму, а вредные отходы и излишки воды направляют в мочевой пузырь. За сутки почки пропускают через себя около 200 л крови. Они принимают участие в выработке...Читать далее
Нет ничего лучше, чем забыть на несколько часов о своих заботах и отдать себя в руки профессионалов, которые точно знают, как помочь твоему организму расслабиться. Только вот непонятно, какой именно массаж выбрать. От разнообразия названий в SPA-салонах голова идет кругом. А рекламные буклеты и вовсе сбивают с толку набором...Читать далее
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Если ты давно не проверяла здоровье своего главного органа, сделай это сейчас! Этот день был учрежден Всемирной федерацией сердца при поддержке экспертов ВОЗ. Цель такой инициативы – рассказать людям об опасности беспечного отношения к болезням сердечно-сосудистой системы. По...Читать далее
Совершенно не важно, будут это танцы, тренировки в зале, бег или плавание — любая физическая активность благотворно влияет на твою внешность. И не забывай, что спорт увеличивает в организме количество эндорфинов — “волшебных” гормонов, которые отвечают за хорошее настроение. Так что, пока ученые ищут секрет вечной...Читать далее
Устала? Раздражена? Ничего не получается и хочется все бросить? Для начала попробуй успокоиться, отвлечься от навалившихся на тебя дел и подумай, что может поднять тебе настроение прямо сейчас? Если в голову ничего не приходит, воспользуйся проверенными способами. Шоколад Большинство людей воспринимают гормон счастья как...Читать далее
Красивые стройные ножки — мечта каждой женщины. И, конечно же, не несбыточная! При известном упорстве — и знании дела — можно добиться ошеломительного результата уже через две недели. Этот комплекс, который помог Клаудии Шифер построить головокружительную карьеру манекенщицы, поможет и твоим ножкам стать такими, от...Читать далее
Смесь из розмарина, базилика, тимьяна, шалфея, мяты перечной, орегано, майорана — исключительно удачное сочетание, давшее миру композицию прованских трав с неповторимым ароматом и многими кулинарными и лечебными достоинствами. Микс прованских трав содержит большое количество активных веществ: летучие масла, горечи и другие...Читать далее
Ученые из Великобритании провели исследование, которое доказало: у людей, ежедневно набирающих большие объемы текста по телефону, со временем развиваются болезни кисти руки. Разумеется, 5—7 сообщений в день — не повод для волнения. Но если с помощью телефона ты регулярно общаешься в социальных сетях или ведешь обширную...Читать далее
Выбор градусника тоже может оказать сложным делом, если подойти к нему серьезно? «Что за ерунда!», скажете вы. А иногда бывает, что дома — три ртутных термометра, и каждый показывает разные значения! Так кому доверять больше — проверенному временем ртутному или более точному современному электронному устройству? И...Читать далее
Никто не спорит, что в здоровом теле (а значит, том, которое много двигается, бегает, прыгает и играет) — здоровый дух. Однако не все дети любят подвижные игры; а вырастая, сталкиваются с такими проблемами, как лишний вес, гиподинамия, проблема с сосудами, варикоз и пр. Конечно же, такой судьбы своей кровиночке не...Читать далее