Здоровый образ жизни - Страница 212
Растяжки, безусловно, лучше всего профилактировать – активно ухаживая за кожей и следя за набором веса в период ожидания малыша. Но иногда случается и так, что во время беременности растяжек не было, а сразу после родов они резко появились. Это обусловлено резким изменением гормонального фона и перерастяжением кожи. Для...Читать далее
Еще вечером все было в норме, а утром просыпаешься и обнаруживаешь, что не можешь говорить – осип или вообще пропал голос… Знакомая ситуация, не так ли? Почему же пропадает голос? Причины могут быть различными – от вирусной инфекции до громкого пения. Почему сел голос 1. Переохлаждение и простуда. Пропажу голоса может...Читать далее
Некоторые продукты не только негативно могут влиять на ваше здоровье, но и стоят достаточно дорого (если делать покупки регулярно). Почему же мы продолжаем употреблять эти продукты? Это зависит от незнания или нежелания что-то менять в своей жизни. Банально, по привычке мы продолжаем отравлять свой организм каждый день. А...Читать далее
До весны остался всего месяц, но за окном так сыро и холодно. Сонливость, плохое самочувствие и депрессии преследуют по пятам. Как же улучшить общее состояние и повысить вашу сопротивляемость к болезням? Жизненный тонус Хандра зимой — довольно распространенное явление. Врачи связывают это состояние с низкой выработкой...Читать далее
В период холодов так хочеться чего-то ароматного, потрясающе бодрящего и вкусного! И мы пьем кофе. Ведь этот напиток не только согревает, но и спасает от усталости, плохого настроения, аврала на работе. Но знаем ли мы как правильно употреблять этот ароматный напиток? История напитка Ароматы кофе уходят корнями в древность....Читать далее
Чтобы действительно защитить себя от гриппа и простуды в сезон эпидемий, нужно знать, как эффективно бороться с непрошеным гостем. Существуют распространенные народные мифы о лечении простуды, которые, увы, не действенны. Вам необходимо знать их, чтобы правильно бороться с вирусами. 1. Причина простуды — переохлаждение На...Читать далее
Зимой так хочется тепла и уюта. И совсем нет желания болеть. Помогут укрепить иммунитет пять продуктов, идеальных для зимнего периода. Ведь они обладают согревающими свойствами, убивают бактерии и помогают иммунной системе. Имбирь Корень имбиря обязательно должен быть у вас дома. Добавляя его в чай, вы предупредите...Читать далее
Лекарственные травы издавна были неотъемлемыми помощниками в лечении различных недугов. Многие рецепты их применения передавались из поколения в поколение. И наши предки всегда знали, чем лечить гастрит Собрать по 1 части цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника, травы полыни горькой, листьев мяты перечной, листьев...Читать далее
Наверняка, каждый человек в своей жизни сталкивался с заложенностью носа. Подобное состояние возникает из-за воспаления слизистой оболочки. Из-за воспаления ткани отекают, проходы сужаются, возникает трудность дыхания. Причин заложенности носа может быть несколько: это и простуда, и вирусная инфекция, и аллергия. При...Читать далее
Красота нашей кожи во многом зависит от гормонального фона. Если наблюдать за ней по дням менструального календаря, можно заметить, что кожа меняется в зависимости от фазы цикла. В канун приближения «красных дней» она становится жирной, склонной к раздражениям и высыпаниям, поры расширяются, тон тускнеет. Как избавиться от...Читать далее