Как правильно употреблять кофе

В период холодов так хочеться чего-то ароматного, потрясающе бодрящего и вкусного! И мы пьем кофе. Ведь этот напиток не только согревает, но и спасает от усталости, плохого настроения, аврала на работе. Но знаем ли мы как правильно употреблять этот ароматный напиток?

История напитка

Ароматы кофе уходят корнями в древность. Впервые научились обжаривать сырые кофейные зерна на Дальнем Востоке. До сих пор напиток кофе в этих странах в большом почете. Кофе пьют маленькими глотками в неспешной обстановке, сидя в уютной компании.

Распостранение кофе по Европе началось в 16 столетии. А самая известная кофейня Италии – “Кафе Флориан” была открыта для посетителей еще в 1720 году. Сейчас в странах европе популярно “кофе на вынос”, ведь это живой напиток офисных работников. Множество уютных кофеен предлагают свои оригинальные рецепты кофейных напитков. Можно ли увлекаться кофе?

Вред и польза

Не желательно пить больше двух чашек кофе в день. Также не стоит увлекаться растворимым кофе. Баристы рекомендуют арабику.

Кофе лучше не пить на голодный желудок. Если у вас имеются проблемы с желудком – не пейте крепкий кофе. а отдайте предпочтение капуччино, латте и другим кофейным напиткам с молоком. Также не стоит злоупотреблять кофе перед сном. Кофеин отличный активизатор деятельности мозговых клеток, поэтому кофе – утренний напиток, отличный для того, чтобы взбодриться и настроиться на новый день.