12.12.2025
5 золотих правил зимового харчування
Ми живемо у тісній взаємодії з навколишнім середовищем. Звичайно, це впливає на наше здоров’я. Цивілізація не тільки призвела до більшого комфорту, а й породила багато проблем: забруднене повітря, хімія в харчових продуктах, стреси… Організм ще справляється з цим. У його очищенні беруть участь печінка, нирки, сечовий міхур, селезінка, легені, шкіра, кишечник. Але все частіше вони відмовляються від ролі сміттярів, і тоді потрібна допомога ззовні. І допомогти тут можуть трави. Вони покращують засвоєння корисних речовин, допомагають виділяти шкідливі домішки із крові шляхом стимулювання функції внутрішніх органів, а також покращують роботу травного тракту. Фактично, будь-яка хвороба виліковується швидше, якщо одночасно з терапією проводиться очищення крові. Тим, хто сам складає збори лікарських рослин, рекомендую додавати в них один або два види трав, що очищають кров: конюшина лучна, квітки бузини, коріння лопуха, кропиву, деревій.
ІТАР-ТАРС Існують і інші лікарські рослини, які тонізують роботу певних органів, наприклад корінь кульбаби і щавель хороші для печінки, підмаренник і зимолюбка — для нирок. [caption id="attachment_64501" align="alignnone" width="600"]
ІТАР-ТАРС Найпоширенішими засобами для очищення крові є буряк, червонокачанна капуста, вишня, виноград, ожина. Журавлинний сік – прекрасний засіб, що очищає. Випивайте по півсклянки соку 3 рази на день протягом 3 тижнів, і ви відчуєте себе набагато краще. [caption id="attachment_64373" align="aligncenter" width="600"]
ИТАР-ТАСС
Пишу статті вже понад 15 років. З великим інтересом та задоволенням розвінчую міфи та стереотипи, якими сповнена сфера здоров'я та стосунків. Збираю лише перевірені часом та експертами поради. Упевнена, що профілактика завжди важливіша (і дешевша) лікування. Знаю найефективніші фітнес-вправи та найкорисніші та корисні дієти (багато випробувано на особистому досвіді).
Поділись з друзями корисним!
