Найдена неожиданная причина сокращения жизни
Исследователи Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа нашли зависимость, механизм которой пока не ясен до конца и требует дальнейшего изучения. Ученые установили, что продолжительность сна человека коррелирует с длительностью жизни.
Британские специалисты проанализировали данные о продолжительности сна более 10 тыс. служащих, за которыми в течение 17 лет велось медицинское наблюдение. Сопоставив сведения, полученные за это время, ученые увидели необычную закономерность. Выяснилось, что продолжительность жизни зависит от того, как долго человек спит.
Читай еще: Как всегда высыпаться? Советы и лайфхаки
«Мы обнаружили, что люди, которые спали 5 и менее часов в сутки, в 2 раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Также оказалось, что уровень смертности в группе не высыпающихся был в 1,7 раз выше, чем в группе тех, кто ежедневно спал 7 часов», – поделились открытием врачи.
Читай еще: Ученые обнаружили необычные свойства бананов
Однако это не значит, что отныне можно забыть про будильник и впасть в спячку. Исследователи сделали еще одно интересное открытие: смертность выше среднего уровня наблюдалась не только у тех, кто не высыпался, но и у группы людей, которые спали слишком долго – 8 и более часов. У любителей поспать больше, чем требуется человеческому организму, обнаружили склонность к болезням сосудов и сердца.
В настоящий момент ученые продолжают искать причины закономерности.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
(3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
