Лечение теплом: согреем организм!
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür

Лечение теплом: согреем организм!

Согревающие лечебные процедуры улучшают кровообращение и снимают боль. Как правильно их применять?

Лечение теплом, Фото

Фото: Burda-media

На чем основано целебное действие тепла? Вызывая расширение кровеносных сосудов, согревающие процедуры восстанавливают питание клеток, понижают артериальное давление, активизируют обмен веществ, способствуют заживлению ран и переломов, снимают усталость, обладают обезболивающим действием.
Однако простота и доступность тепловых процедур не исключают консультации у врача. Ведь у них есть и противопоказания. Например, лечение теплом нельзя применять при температуре тела выше 37 градусов. Кроме того, оно противопоказано при обострении воспалительных процессов в брюшной полости, многих гинекологических проблемах, синуситах, любых видах опухолей, заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, острых инфекционных заболеваниях, гепатите и других недугах.

Согревающие компрессы

Компресс, Фото

Фото: Burda-media

Компрессы расширяют сосуды и помогают удерживать тепло. Теплый компресс, приложенный на область груди, помогает избавиться от кашля. А еще с помощью компрессов можно облегчить боль при артрозе, артрите, радикулите, миозите. Компрессы также используются при мигренях, вызванных спазмами сосудов головного мозга, а также при кишечных и почечных коликах. Приготовить компресс несложно: смочи марлю в теплой воде, приложи к больному месту, затем накрой вощеной бумагой, а сверху – полотенцем или ватой.

Как пользоваться грелкой

Грелка, Фото

Фото: Burda-media

Приложив грелку к коже, ты увеличиваешь кровоснабжение в этом месте почти в 100 раз. От этого происходит более активное питание тканей кислородом, а кровь интенсивнее вымывает из тканей продукты их жизнедеятельности. А еще грелка снимает мышечные спазмы и облегчает боль. Так, приступ мигрени можно снять, приложив грелку к стопам. Согревание стоп и голеней снижает давление. При гастрите грелку кладут на область желудка, при почечной колике – на поясницу, а при желчнокаменной болезни – на правое подреберье.

Ванны для ног

Ты сегодня много ходила, и у тебя гудят ноги? Раствори в теплой воде 4 ложки соли и погрузи стопы в раствор – усталость быстро пройдет. А ванночка с лимоном не только снимет напряжение мышц, но и смягчит кожу стоп. В теплую воду брось несколько долек лимона и влей 2 ложки растительного масла. Опусти в нее ножки на 15 минут. Если же подскочило давление и заболела голова – опусти стопы выше щиколоток в таз с водой (примерно 36 градусов) и постепенно, доливая горячей воды, повысь температуру до 42 градусов. Подержи ноги в воде 10 минут.

Баня и сауна

Сауна, Фото

Фото: Burda-media

Благодаря горячему пару открываются поры, отторгаются омертвевшие чешуйки кожи, удаляются излишки жира, выделяемые сальными железами, из организма активно выводятся шлаки и токсины. Кроме того, активизируется кровообращение, улучшается кровоснабжение кожи, и она приобретает розовый оттенок. Полезна баня и для суставов: горячий пар делает их более подвижными и снимает боль. А еще парная способствует очищению дыхательных путей. Кроме того, баня активизирует обмен веществ, улучшает работу сердца и укрепляет защитные силы организма. Особенно полезна парная для профилактики простудных заболеваний. Доказано, что люди, регулярно посещающие баню во время эпидемий, заболевают в четыре раза реже.

Совет редактора. Ванны с лечебными травами помогают расслабиться и вернуть тонус. Ванны с экстрактом мяты и мелиссы хороши при бессоннице, а с экстрактом хвои – восстанавливают силы, снимают головную боль, улучшают настроение и состояние кожи. Помни, что в горячей ванне нельзя находиться дольше 5 минут, а еще нельзя погружаться в горячую воду целиком – она не должна доходить до области сердца.

5 согревающих и полезных зимних напитков
Каким спортом заниматься зимой

Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: