У Лизы для тебя хорошая новость – не все сладости так уж вредны!
Фото: Burda Media
К примеру, если вместо шоколадных батончиков и пирожных подслащать себе жизнь домашним вареньем, можно не только избавиться от пары-тройки лишних килограмм, но и хорошо укрепить собственный иммунитет. А о самых полезных видах этого лакомства читай ниже! Натуральне варення обліпихи – прекрасний антиоксидант, адже містить багато аскорбінової кислоти. Крім того, обліпиха повно фітонцидів, які є природними антибіотиками. Вони допоможуть зберегти здоров’я у застудний період.
Shutterstock
Варення з журавлини теж має масу корисних властивостей. Лікарі радять вживати цей продукт сердечникам, а також тим людям, які мають слабкий шлунок. Журавлина корисна при підвищеному рівні шкідливого холестерину, високому тиску, а також здатна запобігти виразці шлунка.Варення із чорноплідної горобини теж показано гіпертонікам. До того ж, цей продукт добре знімає фізичну та розумову напругу.У сливовому варенні дуже багато зміцнює судини вітаміну Р і вітаміну К, який допомагає при тромбозі.
Поділись з друзями корисним!
