Как восстановить силы зимой

Природа радует прекрасной погодой, в семье все замечательно, да и на работе дела идут хорошо. Почему же тогда не покидает чувство беспокойства и подавленности? Ответ прост: в организме недостаток магния!
Современным женщинам чрезвычайно трудно эффективно сочетать в себе роль хорошего работника, заботливой матери и жены. Изо всех сил мы пытаемся все успевать. А что в итоге? Приходит стресс со всеми вытекающими отсюда последствиями: переутомление, потеря концентрации, раздражительность, депрессия, ослабление организма.

Fotolia

Природное оружие

К счастью, природа снабдила нас мощным оружием, способным защитить наш организм от негативного влияния стрессовых ситуаций. И такой защитой является магний — микроэлемент, который отвечает за правильное функционирование нервных клеток.
Магний — один из важнейших для нормальной жизнедеятельности человека минерал, который борется со стрессом. Но и стресс уничтожает магний. Повседневные неприятности и переутомление истощают его запасы в организме, вследствие этого нарушается нормальное функционирование нервной системы. А это, в свою очередь, приводит к новой угрозе стресса. Разорвать этот замкнутый круг можно! Для этого необходимо обеспечить свой организм достаточным количеством магния.

Fotolia

Источники магния

Суточная потребность взрослого человека в магнии составляет 300–350 мг. Поскольку этот микроэлемент в организме самостоятельно не вырабатывается, то вся эта доза должна поступать с пищей. Но к сожалению, за последние 100 лет мы стали получать магния гораздо меньше. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания. В современном рационе крайне мало продуктов с максимальным содержанием магния — нерафинированных злаковых, а также свежих фруктов и овощей.

Shutterstock

Выход есть!

Компенсировать дефицит магния в организме можно с помощью современного магния в удобных стиках — БИОЛЕКТРА. Этот препарат содержит максимальное суточное количество магния (от 300 до 365 мг), поэтому всего лишь за один прием можно легко обеспечить свой организм жизненно важным микроэлементом. За счет самой маленькой молекулы немецкий магний БИОЛЕКТРА легко и быстро всасывается. Достаточно одного приема в день и не нужно запивать водой, что, согласись, очень удобно для нас, постоянно куда-то спешащих современных женщин. Немаловажно, что БИОЛЕКТРА безопасна, ее можно принимать даже беременным, кормящим мамам и больным сахарным диабетом.

Если тебя беспокоят такие симптомы недостатка магния, как раздражительность, нарушение сна, головная боль, стресс, ПМС, болезненные «критические» дни, спазмы в животе, судороги, пройди короткий курс (2 недели) БИОЛЕКТРА, и ты будешь чувствовать себя намного лучше!

Больше информации узнай ЗДЕСЬ 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.