Привітання з Воздвиженням Хреста Господнього Воздвиження Хреста Господнього 14 вересня: прикмети, традиції, що не можна робити Листівки, вірші та тости з Днем програміста 10 джерел антиоксидантів для міцного здоров’я 7 золотих правил догляду за волоссям 10 найбільших помилок у приготуванні курячої печінки 8 вітамінів краси та де їх шукати 12 способів налагодити співпрацю з токсичним колегою 12 геніальних способів встигати все 13 вазонів, що прекрасно очищають повітря в квартирі 9 простих маринадів для червоної риби 14 шкідливих міфів про здорове харчування

Як впоратися з застудою та схуднути за допомогою імбиру

Опубліковано: 20 Лютого, 2017

Зима з відлигами – сезон загострення простудних захворювань, час розгулу вірусів, а також рекламних кампаній різних противірусних засобів. А чи можна відмовитися від синтетичних пігулок та убезпечити себе чимось натуральним? Цілком. Та ще й схуднути на додачу можна

Відріжте невеликий шматочок імбиру, очистіть, покладіть у рот. Шматок імбиру потрібно смоктати доти, доки не пропаде відчуття пощипування. Коли дія ефірних олій зменшиться, надкусіть імбир. Так продовжується його цілюща дія.Худнемо! Рецепт № 1 Взяти 5 см імбирного кореня, натерти його на дрібній тертці, всипати щіпку меленого кардамону, на кінчику чайної ложки куркуми, 2 суцвіття гвоздики. Залити прянощі 1 л окропу. Наполягати напій 30 хвилин|мінути|, процідити. Пити вприкуску з медом. Рецепт №2 Для тих, хто має надто багато зайвих кілограмів. Взяти по одній частині імбиру та часнику та залити двадцятьма частинами води. Настоювати інгредієнти у термосі 15 хвилин, потім процідити та пити протягом дня. [caption id="attachment_79700" align="alignnone" width="600"] Фото Бурда Медіа

Рецепт №3 У розвантажувальні дні гарний салат з імбиром. Взяти по 1 частині апельсинової цедри, селери та кореня імбиру, по 2 частини лимона та печеного буряка та 3 частини сирої моркви. Всі ці інгредієнти необхідно нарізати дрібною соломкою, змішати та заправити олією. Зверху можна посипати насінням кунжуту або кмином.Для краси Оскільки імбир покращує кровообіг шкіри, його можна використовувати й у косметології. Імбирні маски тонізують та підтягують шкіру. Після такої маски шкіра стає пружною, рожевою та свіжою.

Фото: Бурда Медіа

1.Корінь імбиру подрібніть у блендері, додайте 1 ч. ложку оливкової олії. Нанесіть на обличчя, тримайте 15-20 хвилин. Підходить для будь-якого типу шкіри. 2.Подрібнений імбир – 1 ст. ложку – змішати в рівних кількостях з рідким медом та лимонним соком, додати 2 ст. ложки сметани та 2 капсули вітаміну E. Корисно навіть просто протирати шкіру соком імбиру.