Как похудеть, играя с ребенком?

Если ты молодая мама и давно мечтаешь похудеть – следующие советы помогут тебе быстро и с удовольствием избавиться от лишнего веса.

Fotolia

Тренер Игорь Обуховский рассказал в телепередаче “Все буде добре” на СТБ, как похудеть, играя с ребенком. Для этого Игорь отправился на детскую площадку, чтобы встретиться со своей командой добровольцев – мам с детьми. и это ему удалось.

Читай также: Как похудеть с помощью слуха, зрения и обоняния? Советы психолога

Игорь начал с детских дворовых игр и пообещал мамам, что активно играя в старые добрые детские игры, они избавятся от 3-х килограммов в течение двух недель.

Мамы малышей с удовольствием играли в игру “Классики”. Но при этом, мамы с детьми не только кидали камешек и прыгали, но также приседали.

Игорь Обуховский придумывал такие игры, чтобы во время забав тренировать икроножные мышцы, мышцы бедер, а также мышцы брюшного пресса.

Читай также: Топ-3 мифа о правильном питании, или Что мешает похудеть

Только с помощью игры в “Резиночку” можно очень быстро похудеть. И мамы сами в этом убедились!

В какие еще игры играл Игорь Обуховский вместе с мамами и детьми и какого результата участницам удалось достичь смотри в следующем видеосюжете.

Как похудеть, играя с ребенком? (Видео)

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

ТОП-4 метода против укачивания в дороге