Топ-6 напоїв, здатних уповільнити старіння

Давні алхіміки не вивели формулу еліксиру молодості. Сумувати з цього приводу не варто, бо напої молодості та краси ти можеш приготувати сама. Представляємо топ-6 напоїв, які мають ефект омолодження.

Морквяний сік забезпечує здоровий колір обличчя та гладку чисту шкіру. Речовини, що входять до складу соку з моркви, допомагають упоратися з дерматитом та іншими шкірними захворюваннями. Однак каротин важко засвоюється сам по собі, тому фахівці рекомендують додавати до нього трохи жирів: сметану, олію чи вершки. Сік грейпфруту допоможе твоїй шкірі залишатися здоровою та гладкою. Лікопини, які містяться в грейпфрутовому соку, розгладжують зморшки та допомагають шкірі залишатися молодою. Какао – Не тільки смачний напій, але ще й дуже корисний. Він благотворно впливає на серце, зберігає молодість і здоров’я кровоносних судин. Природні антиоксиданти, що входять до складу какао, знижують ризик підвищення артеріального тиску та виникнення діабету. Виноградний сік настільки багатий різними корисними речовинами, що медики порівнюють його з мінеральними водами. Велика кількість пектинових речовин, що міститься в виноградному соку, знижують рівень холестерину і виводять з організму вільні радикали. Гранатовий сік – один із чемпіонів із вмісту вітамінів, корисних речовин, органічних кислот та ферментів. Він виконує роботу лікаря-косметолога для нашого організму: покращує стан шкіри, волосся, нігтів та суглобів. Тільки не забудь, що гранатовий сік досить агресивно впливає на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, тому його потрібно розбавляти в пропорції 1:1 і випивати за півгодини до їди. А ще краще – змішувати його з морквяним чи буряковим соками. Червоне сухе вино, як не дивно, теж знаходиться в списку напоїв, що омолоджують. Червоне вино зміцнює судини, запобігає розвитку хвороби Альцгеймера та атеросклерозу, сприяє схуднення, підвищує тонус організму та здатність до розумової та фізичної діяльності. Головне тут – не перестаратися, тому що вживання великої кількості спиртного знищує клітини мозку, веде до порушення пам’яті та свідомості, а надалі веде до алкогольної залежності.