Украинский врач Евгений Комаровский назвал нормы, которые должны быть соблюдены в тренажерном зале. Несоответствие приведет к заражению ковидом!
freepik
С ослаблением карантинных мер в Украине возобновили работу торговые центры, кафе, рестораны, а также спортивные залы. При этом после смягчения ограничений изрядно возросло число заболеваемости коронавирусом. Во многом из-за несоблюдения правил безопасности в общественных местах.
Да, занятия спортом важны для здоровья, укрепления иммунитета, особенно в период пандемии, а также прекрасной физической формы. Однако тренажорки по-прежнему остаются одним из главных очагов распространения ковидовой инфекции. Как же правильно заниматься в спортзале, чтобы не заразиться коронавирусом? Об этом рассказал в своем Instagram доктор Евгений Комаровский.
instagram.com/uakomar
Отвечая на трепетный вопрос своего подписчика, врач выразил недовольство спортивными залами. По словам Евгения, там все очень плохо и вероятность подхватить COVID-19 очень высока.
- Причина 1. В тренажерках всегда огромное количество ручек и перил, с которыми контактирует много людей. Не секрет, что частицы инфекции подолгу остаются на твердых поверхностях, если их постоянно не дезинфицировать.
- Причина 2. Люди потеют! Причем большинство протирает свои выделения рукой, тем самым создавая условия для заражения вирусом.
Комаровский отметил, что во многих спортивных комплексах отсутствует правильный температурный режим и уровень влажности. Оптимальным параметром считается показатель в 18 градусов.
«Я еще не видел ни одного спортзала в нашей стране, где бы поддерживались оптимальные параметры температуры и влажности. 18 градусов – да нигде, дышать нечем! И когда ты обращаешься к руководству спортзала и спрашиваешь, почему у вас дышать нечем, знаете, что они отвечают? «Если у нас будет 18 градусов, к нам не будут ходить, потому что холодно»,
– рассказал доктор.
freepik
Как объяснил доктор, при несоблюдении норм безопасности, когда на каждом углу отсутствуют дезинфекторы для рук, ручки не обработаны, ходить в спортзал не стоит.
«Это же прямой способ заболеть. Опять-таки, как правило, люди, которые ходят в тренажерные залы – это молодые и активные люди, которые любят общаться, рисковать и путешествовать»,
– говорит доктор.
Однако, если все меры по дезинфекции поверхностей выполняются, соблюдены оптимальные температура и влажность воздуха, социальное дистанцирование, а также проводится сквозное проветривание, то можно тренироваться без существенного риска заражения.
freepik
Напомним, поскольку в Украине возросло число инфицированных COVID-19 людей, Кабмин принял решение продлить адаптивный карантин. Суть его заключалась в постепенном ослаблении ограничительных мер (допуска до детских площадок, парков, скверов, возобновлении работы торговых центров, магазинов, рынков, общественного транспорта, спортивных залов и детских садиков).
При этом актуальными остались правила предосторожности по борьбе с распространением коронавируса — ношение масок, дистанция и дезинфекция. Однако смягчение карантина повлекло новые случаи заболевания. В связи с этим правительство решило продлить карантин до 31 июля.
Источник: moirebenok.ua
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
