Как бороться с бессоницей: рецепт сонного чая
2018-04-26T10:38

Домашнее средство от бессонницы: банан и корица

Здоровый образ жизни, Красота Банановый чай от бессонницы

Нарушения сна становятся все более распространенными во всем мире, и это происходит из-за того, что уровень стресса растет изо дня в день, накапливается в организме и отрицательно влияет на него.  Кульминацией негативного воздействия является возникновение расстройство различных систем организма и  болезней. Вместо снотворных таблеток можно найти эффективные домашние натуральные средства. Например, банан и корица.

Банановый чай от бессонницы
Fotolia

Банановый чай с корицей — эта природная альтернатива лекарственным препаратам. Он  насыщает организм кальцием, калием и магнием, кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, которые не только снижают уровень воспаления, но также снимают боль, расслабляют мышцы, нервную систему в целом, что позволяет тебе спокойно спать всю ночь. Это волшебный напиток, который полностью устраняет стресс, регулирует артериальное давление, стабилизирует уровень глюкозы и очищает организм.

 

Fotolia
Корица

Соединение этих двух составляющих создает достаточно мощное средство, которое не только помогает быстрее уснуть, но и борется со многими недугами, возникающими на фоне строессов.

 

Рецепт «Сонного» чая.

Ингредиенты:

1 л воды
Щепотка молотой корицы
1 банан

Приготовление:

В большой кастрюле вскипяти литр воды и держи его кипящим на медленном огне. Добавь банан, разрезанный на 3 части. Через 15 минут засыпь корицу и хорошо перемешай. Сними кастрюлю с огня и накрой плотно крышкой. Все – средство от бессонницы готово!

Как принимать

Напиток следует пить за полчаса до того, как заснуть. Именно через 30 минут начнется действие обоих ингредиентов по  расслаблению нервов и мозга,  вызывая сонливость.

Важно пить этот ароматный вкусный напиток в течение одного-двух месяцев, чтобы избавиться от бессонницы наверняка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.




Наши проекты

Апрель 26 2018, 10:04
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2018-04-26T10:38
Загрузка...

Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: