Уход за телом - Страница 4

Эти упражнения заставят твои мышцы гореть от напряжения. Зато в награду – сильное подтянутое тело и никаких жировых отложений! Планка хороша тем, что тренирует все мышцы. Фактически одно упражнение заменяет целую тренировку. Различные вариации планки дают возможность увеличивать нагрузку на конкретные группы мышц. Чтобы... [Читать далее]

Стройная и подтянутая талия — твоя мечта? Пора ее осуществлять! Какие упражнения помогут убрать лишние сантиметры с боков в домашних условиях? Как правильно выполнять самые эффективные упражнения для талии? Рассказываем!  Так-так, до лета осталось всего чуть больше двух месяцев, а это значит, что пора сиюминутно заняться... [Читать далее]

Природа — бесконечный источник вдохновения для ученых и косметологов в во всем мире. Сегодня эко-френдли косметика на пике популярности. Женщины во всем мире отдают предпочтение рецептам, продиктованным самой природой. Естественные механизмы защиты растений и разнообразие целебных свойств не перестают восхищать... [Читать далее]

Это белковая диета против жира поможет тебе смоделировать фигуру. Она убирает жир в труднодоступных местах: на животе, бедрах, попе. Всего за месяц на ней можно сбросить 6–9 кг, которые не возвращаются! Белковые диеты сегодня очень популярны. А все потому, что способствуют «сушке» тела, когда жир сжигается, а мышцы... [Читать далее]

Если ты ещё не знаешь, но мужчины очень хорошо реагируют на запахи. Правильным ароматом можно очаровать мужчину так же, как неправильным – отпугнуть. Всем известно, что дело парфюмера тонкое и требует хороших знаний. Не зря люди учатся этому годами, а потом столько же практикуются. Всё это для того, чтобы ты выбрала именно тот... [Читать далее]

Повседневный макияж – дело достаточно хитрое и требует к себе особого подхода. Есть особые правила, которые стоит прочесть, запомнить и знать. Разумеется, повседневный макияж должен быть не сложным, быстрым и подчеркивать достоинства. Чтобы на улицу выходила настоящая королева, которая всего лишь скрыла некоторые... [Читать далее]

Австралийка Стефани Ланж поделилась на YouTube-канале удивительным методом, который помогает быстро и эффективно получить густые брови. Ее безупречный эффект невозможно сравнить ни с одним косметическим средством: карандашом, тенями, татуажем. Главное, для проведения такой процедуры необходимо обращаться только к... [Читать далее]

Любишь путешествовать в дальние страны? А ты в курсе, что каждый авиаперелет, даже самый короткий, является стрессом не только для сосудов, но и для кожи? Наша кожа чутко реагирует на перепады давления и пересушенный кондиционированный воздух салона. Даже если ты не работаешь бортпроводницей, а просто частенько выступаешь в... [Читать далее]

Попробуй эти 4 упражнения. Они помогут тебе скинуть набранные килограммы и подтянуть все тело особенно после родов и беременности. Дряблая обвисшая кожа часто беспокоит женщин после  беременности. К сожалению, после родов трудно найти время, чтобы ходить на фитнес. Мы подскажем тебе упражнения, которые можно легко делать... [Читать далее]

Сделать домашний скраб для лица своими руками — это легко и полезно. Здесь ты найдешь простые рецепты приготовления домашнего скраба, из доступных продуктов. Проверь — это работает! Кожа постоянно обновляется и от ороговевших клеток нужно вовремя избавляться. Сегодня можно приобрести средство для пилинга на любой вкус... [Читать далее]