Уход за телом - Страница 4
Выполняя этот комплекс упражнений дома 3–4 раза в неделю, можно отлично проработать мышцы ног и сделать ягодицы упругими. Уже через 4 недели ты увидишь результат. Подтянуть ягодицы и подкачать ноги совсем не так сложно, как кажется! Идеальная нагрузка для ног и ягодиц – это приседания (классические, плие и т. д.). Они формируют...Читать далее
Как получить красивую кожу лица в домашних условиях? Делимся с тобой главными секретами ухода и правильного стиля жизни, который непременно поможет сделать лицо идеальным. Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том: Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает? Что такое...Читать далее
Как избавиться от лишнего жира в проблемных местах, если времени на спорт вечно не хватает? Легко! Предлагаем тебе простой комплекс из пяти упражнений, которые можно выполнять дома. Результат увидишь уже через три недели! 1. Боковая планка Читай также:Йога от головной боли: 5 простых асан Опустись на бок. Опираясь на ступни и...Читать далее
Какими упражнениями подтянуть грудь? Этот вопрос беспокоит многих худеющих барышень, которые хотят надолго сохранить свои шикарные и женственные формы. Анита Луценко рассказала, как сберечь форму груди. Читай также:Анита Луценко рассказала, зачем нужен тренер «Мне очень хотелось бы сказать вам, что вот делайте вот так и...Читать далее
Ділимося найдієвішими рекомендаціями по літньому догляду за тілом. Адже спекотна пора – час, щоб насолоджуватися життям, дарувати собі нові враження та емоції, а тілу – красу, стрункість і м’яку та шовковисту шкіру. Отже, що має бути у твоєму списку бьюті-заходів для тіла влітку? 1. Прохолодний та контрастний душ Водні...Читать далее
Не стоит пугаться, «клубничные» ноги — это вовсе не страшно. А название наталкивает только на приятные ассоциации. Рассказываем, что же это такое и как бороться с проблемой черных точек на ногах. Что такое «клубничные» ноги? «Клубничные» ноги — милое и аппетитное название для не самой приятной ситуации. Расширенные поры...Читать далее
Для того чтобы наши ножки оставались красивыми, нужно обязательно обеспечить им соответствующий уход – своевременно лечить мозоли, трещины и натоптыши на пятках. «Лиза» подскажет несколько рецептов домашних косметических процедур для красивых ножек – ванночек и масок. Читай также:TLC-диета: три секрета стойкого...Читать далее
Порой изъяны нашего тела заставляют нас комплексовать и отказываться от многих вещей: открытой одежды, купальников и даже красивых фотографий. Хватит бояться, что все увидят неровности или растяжки на коже. Американская журналистка Даная Мерсер (Danae Mercer) очевидный тому пример. Даная Мерсер, журналистка и блогер, живет в...Читать далее
Приход теплых, жарких дней с одной стороны радует, а с другой – заставляет переживать. Ведь от длительного пребывания на солнце наша кожа становится сухой и воспаленной, не говоря уже о том, что можно попросту «сгореть». Оказывается, при должном уходе можно снизить негативное воздействие солнышка, главное – правильно...Читать далее
Кто на свете всех милее, всех румяней и белее? Конечно же, наши читательницы, ведь у них есть лунный календарь красоты на июнь от «Лизы»! Когда сделать маникюр и педикюр, а когда стоит уделить внимание лицу и телу? Все расскажем в нашем бьюти-календаре! Читай также:Время подстричься: лунный календарь стрижек на июнь 2022 1 – 7 июня 1...Читать далее