Як фліртувати із користю для здоров’я?

Флірт – тонке мистецтво, опанувавши яким можна не тільки підняти собі настрій, а й оздоровитися. Під час флірту в організмі виробляються гормони щастя та задоволення. Ендорфін і серотонін так називають «чарівні гормони», які допомагають справлятися з поганим настроєм і не тільки. Сплеск емоцій у хвилини флірту дозволить тобі позбутися млявості, мігрені та депресії. Вчені не полінувались і встановили: ті, хто люблять і вміють фліртувати – здоровіші, зовні виглядають молодшими, впевнені в собі і не страждають на закомплексованість. Існує ще кілька переваг флірту для твого здоров’я.Легко стрункішати! Вчені з’ясували, що флірт значною мірою сприяє схуднення. З’ясувалося, що жінки, які прагнуть привернути увагу чоловіка, навіть на процес одягання витрачають 95 ккал за хвилину, тоді як жінки, які не прагнуть привернути увагу чоловіків, у процесі одягання витрачають калорій утричі менше. Під час флірту калорій витрачається більше, ніж, наприклад, під час звичайної прогулянки.Легко працювати! Психологи вважають, що флірт допомагає чоловікові та жінці захиститися від стресів та знімає психологічне напруга. Легке, ненав’язливе спілкування допомагає бути в тонусі. Хочеться ставити цілі та домагатися їх. З’являється бажання, щоб тобою пишалися та дивилися із захопленням! Це мотивує показувати себе з найкращого боку навіть у професійному плані! В результаті чого ти можеш виконати роботу більш продуктивно та інтенсивніше. До того ж, робота стає не такою нудною та одноманітною.Легко повірити у себе! Флірт підвищує самооцінку та «окриляє», вважають фахівці. У такій тонкій справі важливо не перегнути ціпок. Об’єкт флірту який завжди може відповідати взаємністю. Також, важливо дотримуватись дистанції. Коли люди підходять надто близько, це сприймається як вторгнення в особистий простір. Найоптимальніша відстань для фліртуючих 30-50 см. Ця відстань створює атмосферу інтимності та, водночас, безпеки. І, пам’ятай, флірт – безцінні ліки для організму і не лише твого. Головне, у всьому знати міру! Читати ще Мистецтво флірту: поєднуємо приємне з корисним А ти вмієш правильно фліртувати? фото Burda Media, Fotolia Віра Пустовідко