Месяц: Январь 2024

Если хочешь правильно сбросить лишние килограммы, нелишним будет знание того, как и когда планировать приемы пищи. Диета и физические упражнения часто идут рука об руку, а то, что ты ешь, определяет, насколько активной и продуктивной будет твоя тренировка. Выбрать правильные продукты, которые подпитывают во время тренировок...Читать далее

Глаза, которые часто называют окнами души, также являются холстом, отражающим наши привычки и выбор образа жизни. Хотя старение является естественной частью жизни, некоторые повседневные привычки могут ускорить появление морщин, особенно вокруг глаз, из-за чего мы выглядим старше, чем чувствуем. Кожа в области вокруг глаз в...Читать далее

Непослушные волосы иногда могут показаться ежедневным сражением, но не бойся — есть эффективные приемы и способы, которые помогут превратить непокорные локоны в послушную и стильную гриву. От выбора правильных продуктов до освоения лайфхаков для укладки — вот семь хитрых приемов, которые помогут держать волосы в форме и...Читать далее

Кокосовое масло – это приятное дополнение в твою косметичку, а некоторые не мыслят своей жизни без сырников, жаренных на кокосовом маслице. Но так ли оно полезно? Какие мифы окружают кокосовое масло и как его использовать с большей пользой? Мы расскажем тебе в подробностях обо всех секретах и свойствах кокосового масла в...Читать далее

Сладкий и соленый – волшебное сочетание, если речь идет о грушах и сыре. Это идеальная гармония вкусов, а приготовить блюда и закуски с этими продуктами буквально проще простого. Не нужны никакие кулинарные таланты, нужно всего лишь немного времени и, конечно, не забыть купить необходимые продукты. Читай нашу статью, выбирай...Читать далее

Дефицит витамина Д сегодня диагностируется у большинства детей и взрослых. Согласно разным данным, он обнаруживается у 8-9 человек из 10. А нехватка вещества негативно влияет на состояние здоровья в целом, провоцирует прогрессирование хронических заболеваний. Хотите знать больше про витамин D, своевременно обнаруживать...Читать далее

Следующие восемь вещей не стоит делать в присутствии детей. Просто потому, чтобы у твоего ребенка не сформировались такие же плохие привычки. Итак, чего же не стоит делать при ребенке? 1. Драться между собой, бить ребенка Бывают моменты, когда мы чувствуем просто ужасное, просто всеобъемлющее чувство злости и даже животную...Читать далее

Помнишь, как мы в 16 лет даже в сорокаградусный мороз могли выйти на улицу в коротких курточках и без шапки? Ох, как мы их не любили и готовы были на все что угодно, лишь бы не портить, как нам казалось, красоту…   Что ж, теперь девочки выросли, стали умнее и теперь с понимаем относятся к ношению шапок. Ведь она не только защищает...Читать далее

Ключ к молодости – это выбор, который ты делаешь каждый день. Иногда мы чувствуем себя старыми и несчастными, уставшими. Однако возраст – это всего лишь цифра, особенно когда мы так много знаем о здоровом образе жизни. Выбор, который мы делаем каждый день – это не только выбор между высокими каблуками и платформой. Каждый день...Читать далее

Все мы знаем фразу “смех продлевает жизнь”. Но что если из-за собственного смеха хочется провалиться под землю от стыда? В новой статье рассказываем о том, почему мы смеемся в неподходящий момент, а также – как прекратить неуместный смех. С тобой такое бывало? Представь нелепую ситуацию. Кто-то ругает тебя за дело. Он или она...Читать далее