сауна

Кто не любит попариться в сауне или баньке? Это отличный способ расслабиться и оздоровиться. Правда, всеми любимая парилка не всегда полезна и требует особой осторожности в использовании. О всех нюансах мы расскажем в нашей статье. Содержание материала: Польза сауны Вред сауны Кому нельзя посещать сауну Как правильно ходить...Читать далее

Согревающие лечебные процедуры улучшают кровообращение и снимают боль. Как правильно их применять? На чем основано целебное действие тепла? Вызывая расширение кровеносных сосудов, согревающие процедуры восстанавливают питание клеток, понижают артериальное давление, активизируют обмен веществ, способствуют заживлению...Читать далее

Сохранить отношения в паре в первозданной красоте, в их гармонии и чувственности бывает достаточно сложно. Но ведь возможно! Существует множество советов, но один из них выглядит так. Задавай себе утром вопрос: чем я сегодня могу порадовать свою половинку? Как это работает? Очень просто! Ты с утра настраиваешься на одну волну...Читать далее

Баня с давних пор не только место, где смывают грязь. В бане исцеляются от различных недугов, набираются сил после долгого путешествия или изнурительной работы, очищают организм. О пользе С помощью банных процедур прежде всего обновляется кожа: отшелушивается ороговевший слой, из глубины кожного покрова вместе с потом...Читать далее

Зима — это уникальное время для тех, кто хочет заняться собой. На основе исследований о влиянии физических упражнений на людей, страдающих депрессией, можно сделать следующие выводы: физические упражнения — более эффективное антидепрессивное средство, чем релаксация и другие подобные методы; физические упражнения — такое...Читать далее

Для кого-то отдых – это смена деятельности, а кто-то после напряженной трудовой недели мечтает о релаксации. Как тебе идея фитосауны в кедровой бочке? Фитосауна взяла все лучшее от турецкого хаммама (мягкий, обволакивающий пар) и традиционной русской бани (дерево, травы и влага). Преимущество такой сауны не только в...Читать далее

Баня – один из самых приятных способов избавиться от лишнего веса, вывести из организма шлаки и привести в порядок тело. К тому же после парилки всегда отличное настроение! Одни любят как следует попариться в русской бане, другим приятнее сухой жар финской сауны, а третьи предпочитают щадящее тепло турецкого хаммама. Но какой...Читать далее

Если ты не любишь сауну, значит, не знаешь обо всех существующих ее вариантах! Традиционная финская сауна — не единственная возможность “дать жару”. Более того, появилась парная с большой аромалампой — паришься и проходишь сеанс ароматерапии. Чем полезна такая сауна и какие еще есть новинки? Келосауна Название этой сауне...Читать далее

Что может быть лучше сауны, особенно в холодное время года? Если ты любишь такой вид отдыха, запомни основные правила, которые помогут избежать травм во время посещения парной. Перед посещением сауны обязательно проконсультируйся со своим лечащим врачом. Горячий пар и высокие температуры могут усилить сердцебиение, вызвать...Читать далее