психологический совет

Фобии и страхи: как с ними бороться

Фобии и страхи: как с ними бороться

Чувство страха относят к разновидности крайне негативных эмоций. Это защитная функция организма включается при действительной, или придуманной опасности, которая представляет собой угрозу жизни индивидуума. Эта эмоция помогла выжить человечеству в процессе эволюции и продолжает это делать и на данном этапе... [Читать далее]

Психосоматика и работа: как тело убеждает нас сменить профессию

Психосоматика и работа: как тело убеждает нас сменить профессию

На первой моей серьезной работе повторялся один и тот же сюжет: утром я стою перед дверью офиса, не в силах открыть ее и войти. Желудок сводит от спазма, пытаюсь заставить себя войти в офис и приступить к работе, но не могу. Рискуя получить дверью по лбу, я стою и жду, когда кто-то выйдет или подойдет, чтобы войти, тогда дверь... [Читать далее]

Мода на боль или почему мы привыкли терпеть

Мода на боль или почему мы привыкли терпеть

Когда-то давно, еще в «до» психологической жизни я увлекалась книгами Владимира Жикаренцева. В середине 90-х, после обезличиваемого «совка», с его «человек — это часть коллектива» и «человек-функция-работник, ударник, передовик, жена, мать», эзотерика была очень популярна.  Впрочем, как и сахаджайога, астрология и... [Читать далее]

Мнение психолога: как избежать измен в браке

Мнение психолога: как избежать измен в браке

Брак – это такие взаимоотношения между партнерами, которые требуют неустанной работы над собой и над этими самыми отношениями. Измена же сигнализирует нам о том, что эта работа не достаточна с обеих сторон, что отношения перестали развиваться, больше не возникает волнения и трепета между супругами. Застой и рутина... [Читать далее]

Психологические хитрости: учимся у киношников

Психологические хитрости: учимся у киношников

Заметила, что в кино нас заставляют переживать или радоваться похожие приемы? А что, интересно, будет, если попробовать переместить их с экрана в жизнь? Разберемся, чем нас берут… 1. Защита обиженных. Положительный герой может делать всякие, иногда не особо честные, вещи… Ему можно, если его цель – помочь обиженному! Ради... [Читать далее]

Как завести друзей: 7 советов психолога

Как завести друзей: 7 советов психолога

Как общаться с людьми, чтобы обзавестись друзьями и не чувствовать себя одиноко? Как здорово, когда рядом с тобой всегда есть те, на кого можно положиться! Но что делать, если у тебя таких людей сейчас нет? Хорошая дружба У большинства из нас друзья, с которыми мы идем по жизни, появились в школьные или студенческие годы. В... [Читать далее]

5 ситуаций, которые раздражают: советы психолога

5 ситуаций, которые раздражают: советы психолога

Как реагировать, когда поступки окружающих выводят из себя настолько, что думаешь: «Как меня все это бесит!»? Раздражение можно сравнить с едкой кислотой или сжатой до предела пружиной, которая причиняет дискомфорт и мешает жить. Сдерживать его вредно, выплескивать – невежливо, а иногда даже опасно. Что же с этим делать? • Это... [Читать далее]

Как не есть лишнего: тест брокколи

Как не есть лишнего: тест брокколи

«Борьба с лишним весом» иногда становится слишком трудной, потому что все время хочется что-нибудь съесть. И мы злимся на организм. Но дело тут очень часто не в организме… Желание что-нибудь срочно съесть – далеко не всегда признак голода. Часто за ним кроются потребности не физиологические, а психологические: недостаток... [Читать далее]

Типы конфликтных людей: как вести себя с агрессорами

Типы конфликтных людей: как вести себя с агрессорами

Чтобы правильно разрешать конфликты, полезно понимать мотивы людей, которые их устраивают Типы явных конфликтных личностей С явными конфликтерами общаться весьма некомфортно, зато их мотивы понять несложно. ● «Гром и молния». Законченный холерик. Сначала кричит, потом думает. Для него ссора, скандал – живительная среда. Он... [Читать далее]

Как избавиться от соперницы: выбери подходящую тактику

Как избавиться от соперницы: выбери подходящую тактику

Как себя вести, чтобы любимый мужчина остался с тобой, а не с другой женщиной? Есть несколько вариантов поведения, и у каждого есть свои плюсы и минусы Тактика 1: игнор Ты не устраиваешь разборок, выяснений и скандалов. Ты спокойна. Занимаешься собой и семьей – как ни в чем ни бывало. Когда при тебе пытаются сплетничать,... [Читать далее]

Страницы:12
НАВЕРХ