Социальные сети: средство общения или источник депрессии?
Нынче человек без аккаунта в соцсетях, как человек без паспорта — нонсенс. Профили в той или иной популярной сети есть даже у младших школьников, как бы родители не пытались этому противодействовать. Я люблю Фейсбук. В нем я могу и наблюдать за жизнью подруги во Франции, и общаться с сестрой в Канаде, просто узнавать основные... [Читать далее]
Научный способ не есть лишнего: тест брокколи
Борьба с лишним весом иногда становится слишком трудной, потому что все время хочется что-нибудь съесть. И мы злимся на организм. Но дело тут очень часто не в организме…Желание что-нибудь срочно съесть – далеко не всегда признак голода. Часто за ним кроются потребности не физиологические, а психологические: недостаток... [Читать далее]
Замуж без фамилии или как решить спорный вопрос
Издавна замужество обозначало для женщины переход в другую семью — за мужем, в его дом, к его родным, под его защиту, на его фамилию. Позже граница перехода постепенно стиралась, пресловутый советский квартирный вопрос свел на нет все условности — супруги жили с ее или его родными, в зависимости от того, чьи жилищные... [Читать далее]
Фобии и страхи: как с ними бороться
Чувство страха относят к разновидности крайне негативных эмоций. Это защитная функция организма включается при действительной, или придуманной опасности, которая представляет собой угрозу жизни индивидуума. Эта эмоция помогла выжить человечеству в процессе эволюции и продолжает это делать и на данном этапе... [Читать далее]
Психосоматика и работа: как тело убеждает нас сменить профессию
На первой моей серьезной работе повторялся один и тот же сюжет: утром я стою перед дверью офиса, не в силах открыть ее и войти. Желудок сводит от спазма, пытаюсь заставить себя войти в офис и приступить к работе, но не могу. Рискуя получить дверью по лбу, я стою и жду, когда кто-то выйдет или подойдет, чтобы войти, тогда дверь... [Читать далее]
Мода на боль или почему мы привыкли терпеть
Когда-то давно, еще в «до» психологической жизни я увлекалась книгами Владимира Жикаренцева. В середине 90-х, после обезличиваемого «совка», с его «человек — это часть коллектива» и «человек-функция-работник, ударник, передовик, жена, мать», эзотерика была очень популярна. Впрочем, как и сахаджайога, астрология и... [Читать далее]
Мнение психолога: как избежать измен в браке
Брак – это такие взаимоотношения между партнерами, которые требуют неустанной работы над собой и над этими самыми отношениями. Измена же сигнализирует нам о том, что эта работа не достаточна с обеих сторон, что отношения перестали развиваться, больше не возникает волнения и трепета между супругами. Застой и рутина... [Читать далее]
Психологические хитрости: учимся у киношников
Заметила, что в кино нас заставляют переживать или радоваться похожие приемы? А что, интересно, будет, если попробовать переместить их с экрана в жизнь? Разберемся, чем нас берут… 1. Защита обиженных. Положительный герой может делать всякие, иногда не особо честные, вещи… Ему можно, если его цель – помочь обиженному! Ради... [Читать далее]
Как завести друзей: 7 советов психолога
Как общаться с людьми, чтобы обзавестись друзьями и не чувствовать себя одиноко? Как здорово, когда рядом с тобой всегда есть те, на кого можно положиться! Но что делать, если у тебя таких людей сейчас нет? Хорошая дружба У большинства из нас друзья, с которыми мы идем по жизни, появились в школьные или студенческие годы. В... [Читать далее]
5 ситуаций, которые раздражают: советы психолога
Как реагировать, когда поступки окружающих выводят из себя настолько, что думаешь: «Как меня все это бесит!»? Раздражение можно сравнить с едкой кислотой или сжатой до предела пружиной, которая причиняет дискомфорт и мешает жить. Сдерживать его вредно, выплескивать – невежливо, а иногда даже опасно. Что же с этим делать? • Это... [Читать далее]
