Врачи назвали продукты, которые повышают IQ у детей

Семья продукты, которые повышают IQ у детей
Old date:
Current date: 2017-10-17
New date: 2017-07-06

В марте Институт педиатрии, акушерства и гинекологии Украины завершил клиническое исследование связи питания и развития психических процессов ребенка. Наблюдение экспертов за рационом учеников вторых классов длилось три месяца. В результате эксперимента доказано, что регулярное употребление Омега-3 улучшает важнейшие психологические процессы от 15% до 30%.

продукты, которые повышают IQ у детей

Ежедневное употребление молочных продуктов с Омега-3 способствует улучшению умственного развития ребенка до 30%, — к таким выводам пришли украинские медики.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-9 продуктов для снижения уровня холестерина

Эксперты Института три месяца наблюдали за рационом питания 69 учеников вторых классов обычного киевского лицея: 35 учеников ежедневно употребляли молочные продукты с Омега-3 вместо привычных молочных продуктов, 34 ученика получали стандартный рацион.

В результате исследования выяснилось, что у детей, потребляющих молочные продукты с Омега-3, показатели тестов на логику, механическую память, мышление и восприятие выросли от 15% до 30%.

питание ребенка

Дети младшего школьного возраста, у которых нехватка Омега-3, страдают гиперактивностью, синдромом дефицита внимания.

Ученики 9-11 классов киевской школы по результатам IQ теста Айзека показали IQ 98,6 +_1,9 против 116,7+_1,8 у тех, чей рацион был сбалансирован содержанием Омега-3 (данные исследования Института, проведенного в 2009 году).

омега-3

В Украине на сегодняшний день представлена одна линейка молочных продуктов, которая содержит незаменимые Омега-3, а также витамин D, способствующий усвоению кальция и участвующий в процессах минерализации зубов, костей и мышц – молочные продукты «Локо Моко»: йогурты и творожные десерты.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть

Эффективная реализация простой идеи в продуктах «Локо Моко» позволяет родителям решить вопрос нехватки Омега-3 в ежедневном рационе и быть уверенными в том, что перекусы ребенка пойдут ему на пользу.

Советы экспертов по правильному питанию для родителей детей-школьников:

1. Причины разбалансированности детского рациона отнюдь не всегда объясняются возможностями семейного бюджета. Ключевые правила полезного питания актуальны всегда: приучить ребенка пить больше обычной воды, плотно завтракать, есть больше натуральных продуктов (например, нежирное мясо вместо колбасных изделий), овощей и фруктов (вместо сладкой выпечки и кондитерских изделий). Не забывать и о жирных кислотах, которые не синтезируются организмом самостоятельно, витаминном комплексе;

молоко ребенку

2. Родители должны понимать, что регулярная физическая активность – критически важная составляющая гармоничного развития ребенка, и с детства прививать ему любовь к спорту и активному образу жизни;

3. Дети часто копируют поведение родителей и принимают правила семьи априори. Поэтому не стоит просто уговаривать ребенка правильно питаться, лучше показать это на собственном примере, и тогда следование правилам здорового образа жизни будет происходить легко и быстро.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

5 полезных альтернатив привычным, но вредным продуктам

Маски на основе молока подходят для всех типов кожи

Ученые выяснили, какие жиры вредны, а какие – полезны

Июль 6 2017, 06:07
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 182939
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-07-06 18:04:06
    [post_date_gmt] => 2017-07-06 15:04:06
    [post_content] => В марте Институт педиатрии, акушерства и гинекологии Украины завершил клиническое исследование связи питания и развития психических процессов ребенка. Наблюдение экспертов за рационом учеников вторых классов длилось три месяца. В результате эксперимента доказано, что регулярное употребление Омега-3 улучшает важнейшие психологические процессы от 15% до 30%.

продукты, которые повышают IQ у детей

Ежедневное употребление молочных продуктов с Омега-3 способствует улучшению умственного развития ребенка до 30%, - к таким выводам пришли украинские медики.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-9 продуктов для снижения уровня холестерина
Эксперты Института три месяца наблюдали за рационом питания 69 учеников вторых классов обычного киевского лицея: 35 учеников ежедневно употребляли молочные продукты с Омега-3 вместо привычных молочных продуктов, 34 ученика получали стандартный рацион.
В результате исследования выяснилось, что у детей, потребляющих молочные продукты с Омега-3, показатели тестов на логику, механическую память, мышление и восприятие выросли от 15% до 30%. питание ребенка
Дети младшего школьного возраста, у которых нехватка Омега-3, страдают гиперактивностью, синдромом дефицита внимания.
Ученики 9-11 классов киевской школы по результатам IQ теста Айзека показали IQ 98,6 +_1,9 против 116,7+_1,8 у тех, чей рацион был сбалансирован содержанием Омега-3 (данные исследования Института, проведенного в 2009 году). омега-3 В Украине на сегодняшний день представлена одна линейка молочных продуктов, которая содержит незаменимые Омега-3, а также витамин D, способствующий усвоению кальция и участвующий в процессах минерализации зубов, костей и мышц – молочные продукты «Локо Моко»: йогурты и творожные десерты. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 8 жирных продуктов, которые помогут похудеть Эффективная реализация простой идеи в продуктах «Локо Моко» позволяет родителям решить вопрос нехватки Омега-3 в ежедневном рационе и быть уверенными в том, что перекусы ребенка пойдут ему на пользу. Советы экспертов по правильному питанию для родителей детей-школьников: 1. Причины разбалансированности детского рациона отнюдь не всегда объясняются возможностями семейного бюджета. Ключевые правила полезного питания актуальны всегда: приучить ребенка пить больше обычной воды, плотно завтракать, есть больше натуральных продуктов (например, нежирное мясо вместо колбасных изделий), овощей и фруктов (вместо сладкой выпечки и кондитерских изделий). Не забывать и о жирных кислотах, которые не синтезируются организмом самостоятельно, витаминном комплексе; молоко ребенку 2. Родители должны понимать, что регулярная физическая активность – критически важная составляющая гармоничного развития ребенка, и с детства прививать ему любовь к спорту и активному образу жизни; 3. Дети часто копируют поведение родителей и принимают правила семьи априори. Поэтому не стоит просто уговаривать ребенка правильно питаться, лучше показать это на собственном примере, и тогда следование правилам здорового образа жизни будет происходить легко и быстро. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 полезных альтернатив привычным, но вредным продуктам Маски на основе молока подходят для всех типов кожи Ученые выяснили, какие жиры вредны, а какие – полезны [post_title] => Врачи назвали продукты, которые повышают IQ у детей [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => vrachi-nazvali-produktyi-kotoryie-povyishayut-iq-u-detey [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-06 18:06:03 [post_modified_gmt] => 2017-07-06 15:06:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=182939 [menu_order] => 0 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )