Постное меню, 32-й день: обед

Еда суп - фото
Old date:
Current date: 2017-12-11
New date: 2015-04-05

Рассольник – легкий и вкусный супчик с кислинкой. На обед – самое то! А на десерт приготовь банановый кекс. Это нежнейший и ароматный десерт имеет неповторимый вкус!

суп - фото
Fotolia

Понадобится:

  • 2 соленых огурца
  • 1 репа
  • 2 средние моркови
  • 2 картофелины
  • 50 грамм риса
  • зелень
  • перец

Приготовление:

  1. Рис замочить на 20 минут.
  2. Поставить на плиту на умеренный огонь и довести до кипения. Варочная поверхность Electrolux EHF96547XK имеет функцию «Stop+Go» («Выключил и иди»), что позволяет сделать паузу в приготовлении одним нажатием кнопки – и возобновить работу с теми же настройками.
    варочная поверхность EHF96547XK - фото
    Electrolux
  3. Морковь и репу почистить и натереть на мелкой терке.
  4. Картофель и огурцы нарезать небольшими кубиками.
  5. Нашинковать зелень.
  6. Овощи с зеленью добавить в бульон к рису, поварить 15 минут, добавить перец по вкусу.
  7. Готовый суп разлить по тарелкам, посыпать зеленью и хлебными сухариками.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

Банановый кекс

апельсиновый кекс как приготовить
Фото: Burda Media

Понадобится:

  • 2 банана
  • 70 г сухофруктов
  • 70 г орехов
  • 100 г пшеничной муки
  • 100 г цельнозерновой муки
  • 3 ст. л. сахара
  • 10 г ванильного сахара
  • 1 ч. л. сахарной пудры
  • 0,5 ч. л. разрыхлителя
  • соль по вкусу
  • 50 мл воды.

Приготовление:

  1. Изюм и курагу замочить в воде и оставить на 30 минут. Затем слить воду и измельчить сухофрукты.
  2. Орехи подсушить в духовке и измельчить.
  3. Спелые бананы размять вилкой. Добавить сахар и ванильный сахар.
  4. Добавить просеянную муку с разрыхлителем и солью и вымесить тесто.
  5. Добавить в тесто сухофрукты и орехи, перемешать.
  6. Выложить тесто в застеленную пергаментом форму
  7. Запекать в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут.
  8. Остудить кекс, посыпать сахарной пудрой.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Суповая диета: как похудеть на первых блюдах

Креветочный день: суп, закуска, ризотто

Апрель 5 2015, 02:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ