Ученые назвали продукты, содержащие витамин молодости

Здоровый образ жизни Девушка ест салат - фото
Old date:
Current date: 2017-09-26
New date: 2017-03-11

Не секрет, что существуют продукты, которые помогают поддерживать молодость и выглядеть младше своего возраста. Причина такого чудодейственного эффекта в их витаминном составе. Какой же именно микроэлемент называют «молодильным»?

Burda Media
Burda Media

Сегодня все чаще можно услышать о том, что в рацион необходимо включать продукты, содержащие витамин К. Ученые и врачи считают, что он помогает защитить организм и продлевает молодость.

Чем же так важен этот витамин? В первую очередь он необходим для выработки в печени протромбина и других веществ, которые принимают участие в свертываемости крови. Недостаток этого полезного витамина может стать причиной ломкости костей, образования тромбов и отложению кальция в артериях.

цветная диета фото
Shutterstock

Во-вторых, исследователи выяснили, что витамин К предотвращает рак печени, да и просто положительно влияет на все внутренние процессы в организме. А здоровая печень — это хороший цвет лица и гладкая кожа.

Fotolia
Fotolia

Включай в свой рацион продукты, богатые витамином К.

В большом количестве он содержится в:

  • овощах (белокочанной капусте, тыкве, картофеле, томатах, моркови, свекле,
  • листовой зелени (щавеле и шпинате),
  • печенке,
  • оливковом масле,
  • горохе,
  • яйцах,
  • злаках и цельнозерновых продуктах.

Март 11 2017, 04:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (5 оценок, среднее: 4,20 из 5)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 2911
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-11 16:46:57
    [post_date_gmt] => 2017-03-11 14:46:57
    [post_content] => Не секрет, что существуют продукты, которые помогают поддерживать молодость и выглядеть младше своего возраста. Причина такого чудодейственного эффекта в их витаминном составе. Какой же именно микроэлемент называют "молодильным"?

[caption id="attachment_90725" align="aligncenter" width="600"]Burda Media Burda Media[/caption]

Сегодня все чаще можно услышать о том, что в рацион необходимо включать продукты, содержащие витамин К. Ученые и врачи считают, что он помогает защитить организм и продлевает молодость.

Чем же так важен этот витамин? В первую очередь он необходим для выработки в печени протромбина и других веществ, которые принимают участие в свертываемости крови. Недостаток этого полезного витамина может стать причиной ломкости костей, образования тромбов и отложению кальция в артериях.

[caption id="attachment_118803" align="aligncenter" width="600"]цветная диета фото Shutterstock[/caption]

Во-вторых, исследователи выяснили, что витамин К предотвращает рак печени, да и просто положительно влияет на все внутренние процессы в организме. А здоровая печень — это хороший цвет лица и гладкая кожа.

[caption id="attachment_120574" align="aligncenter" width="545"]Fotolia Fotolia[/caption]

Включай в свой рацион продукты, богатые витамином К.

В большом количестве он содержится в:

    [post_title] => Ученые назвали продукты, содержащие витамин молодости
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => vitamin-k-dlya-krasotyi-i-zdorovya
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-10 14:31:59
    [post_modified_gmt] => 2017-03-10 12:31:59
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=2911
    [menu_order] => 2211
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)