Как снять головную боль без лекарств (ВИДЕО)

Здоровый образ жизни мигрень -лечение
Old date:
Current date: 2017-07-24
New date: 2016-04-26

Можно ли избавиться от головной боли, не прибегая к помощи таблеток? Да, такие способы есть! Прислушайся к нашим советам – головная боль утихнет, а печень не пострадает.

головная боль фото
Shutterstock

Многие из нас привыкли справляться с приступами головной боли с помощью лекарств. Но что делать, когда таблеток под рукой нет, есть противопоказания к их приему или просто не хочется лишний раз прибегать к химическим средствам? Существуют вполне действенные и безопасные средства, которые могут помочь снять или, во всяком случае, снизить интенсивность головной боли. В нашем видео наглядно показано, что можно сделать в домашних условиях, когда начинает болеть голова. Например, правильно массировать активные точки или использовать аромамасло. Смотри и бери на вооружение!

Если причина головной боли – давление

При низком давлении с головной болью поможет справиться тугая повязка из мокрой шерсти – повяжи ее прямо над бровями.
При повышенном давлении помогают горчичники, поставленные на затылок, шею и икры ног. Облегчение наступает уже через несколько минут.

Домашние средства от головной боли

свекла фото
Shutterstock

Читай также: Мигрень: как быстро снять головную боль

Ломтики свежей свеклы, приложенные ко лбу и вискам, оказывают успокаивающее действие на сосуды головного мозга и снимают головную боль. Головная боль утихает, если нюхать высушенные и перетертые в порошок цветки и листья душицы. Можно также понюхать смесь нашатырного спирта и камфорного масла (каждого по 50 мл). Головную боль может снять надетый на голову медный обруч.

Гимнастика цигун для профилактики головной боли

Упражнение № 1. Сделай вдох, подними руки (кисти расслаблены). На выдохе прижимай подбородок к груди, пока не ощутишь напряжение в задней поверхности шеи. И так 5 раз.

цигун фото
Burda Media

Упражнение № 2. Глубоко вдохни, поверни корпус влево. Одновременно подними правую руку, левую отведи назад. Выдохни и сделай то же самое в другую сторону. Повтори 5 раз.

цигун фото
Burda Media

Упражнение № 3. На вдохе сожми ладонями голову. Ноги вытяни, спина прямая. Задержись в этом положении на несколько секунд. Затем выдохни и расслабь мышцы. Повтори 5 раз.

цигун фото
Burda Media

Читай еще:

Как правильно хранить украшения (ВИДЕО)

Первая зелень: польза и вред

 

 

 

Апрель 26 2016, 07:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 95936
    [post_author] => 67
    [post_date] => 2016-04-26 19:08:12
    [post_date_gmt] => 2016-04-26 16:08:12
    [post_content] => Можно ли избавиться от головной боли, не прибегая к помощи таблеток? Да, такие способы есть! Прислушайся к нашим советам – головная боль утихнет, а печень не пострадает.

[caption id="attachment_95937" align="aligncenter" width="600"]головная боль фото Shutterstock[/caption]

Многие из нас привыкли справляться с приступами головной боли с помощью лекарств. Но что делать, когда таблеток под рукой нет, есть противопоказания к их приему или просто не хочется лишний раз прибегать к химическим средствам? Существуют вполне действенные и безопасные средства, которые могут помочь снять или, во всяком случае, снизить интенсивность головной боли. В нашем видео наглядно показано, что можно сделать в домашних условиях, когда начинает болеть голова. Например, правильно массировать активные точки или использовать аромамасло. Смотри и бери на вооружение!
https://youtu.be/5QK0gJe4KLU

Если причина головной боли – давление

При низком давлении с головной болью поможет справиться тугая повязка из мокрой шерсти – повяжи ее прямо над бровями. При повышенном давлении помогают горчичники, поставленные на затылок, шею и икры ног. Облегчение наступает уже через несколько минут.

Домашние средства от головной боли

[caption id="attachment_95938" align="aligncenter" width="600"]свекла фото Shutterstock[/caption] Читай также: Мигрень: как быстро снять головную боль Ломтики свежей свеклы, приложенные ко лбу и вискам, оказывают успокаивающее действие на сосуды головного мозга и снимают головную боль. Головная боль утихает, если нюхать высушенные и перетертые в порошок цветки и листья душицы. Можно также понюхать смесь нашатырного спирта и камфорного масла (каждого по 50 мл). Головную боль может снять надетый на голову медный обруч.

Гимнастика цигун для профилактики головной боли

Упражнение № 1. Сделай вдох, подними руки (кисти расслаблены). На выдохе прижимай подбородок к груди, пока не ощутишь напряжение в задней поверхности шеи. И так 5 раз. [caption id="attachment_95939" align="aligncenter" width="398"]цигун фото Burda Media[/caption] Упражнение № 2. Глубоко вдохни, поверни корпус влево. Одновременно подними правую руку, левую отведи назад. Выдохни и сделай то же самое в другую сторону. Повтори 5 раз. [caption id="attachment_95942" align="aligncenter" width="398"]цигун фото Burda Media[/caption] Упражнение № 3. На вдохе сожми ладонями голову. Ноги вытяни, спина прямая. Задержись в этом положении на несколько секунд. Затем выдохни и расслабь мышцы. Повтори 5 раз. [caption id="attachment_95943" align="aligncenter" width="398"]цигун фото Burda Media[/caption]

Читай еще:

Как правильно хранить украшения (ВИДЕО) Первая зелень: польза и вред       [post_title] => Как снять головную боль без лекарств (ВИДЕО) [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-snyat-golovnuyu-bol-bez-lekarstv-video [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-01-25 17:59:28 [post_modified_gmt] => 2017-01-25 15:59:28 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=95936 [menu_order] => 7682 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )