Как снять боль в ногах?

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-10-18
New date: 2015-03-25

Многие, у кого стоячая работа или носят обувь на высоких каблуках, жалуются на боль и усталость в ногах. Предлагаем несколько советов, которые помогут справиться с такими неприятными симптомами.

Leg Hurt

 Фото: Sandor Kacso/Fotolia



Самое простое средство при усталости в ногах — это поглаживания. Нужно делать их как можно чаще.

Снять усталость поможет маска из бананов. Подавить вилкой один банан, добавить 50 г кефира и кукурузную муку, чтобы кашица была густой. Нанести на чистую кожу ног банановую смесь и через 20 минут смыть ее.

Мелко нарезать 5–7 крупных луковиц, переложить в большой тазик и размять лук ногами, топчась на нем 20 минут. После этого помыть ноги холодной водой и слегка помассировать их с растительным маслом. Эта процедура улучшает кровообращение в ногах, усиливает приток крови ко всем суставам, а массаж снимает усталость.

Для профилактики усталости ног не носите узкую обувь, не закидывайте ногу на ногу, не носите высокие каблуки и платформы.

При варикозном расширении вен нужно ежедневно пить по 3–4 раза в день порошок 1/2 плода мускатного ореха с водой. Прикладывать к раздувшимся венам размятые листья мать-и-мачехи. Также делать растирания отваром коры дуба и веток ивы. Помогают и примочки с яблочным уксусом.

Источник: журнал «Домашний доктор»

Март 25 2015, 10:03



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 54935
    [post_author] => 13389
    [post_date] => 2015-03-25 10:30:39
    [post_date_gmt] => 2015-03-25 07:30:39
    [post_content] => Многие, у кого стоячая работа или носят обувь на высоких каблуках, жалуются на боль и усталость в ногах. Предлагаем несколько советов, которые помогут справиться с такими неприятными симптомами.

Leg Hurt

 Фото: Sandor Kacso/Fotolia

Самое простое средство при усталости в ногах — это поглаживания. Нужно делать их как можно чаще. Снять усталость поможет маска из бананов. Подавить вилкой один банан, добавить 50 г кефира и кукурузную муку, чтобы кашица была густой. Нанести на чистую кожу ног банановую смесь и через 20 минут смыть ее. Мелко нарезать 5–7 крупных луковиц, переложить в большой тазик и размять лук ногами, топчась на нем 20 минут. После этого помыть ноги холодной водой и слегка помассировать их с растительным маслом. Эта процедура улучшает кровообращение в ногах, усиливает приток крови ко всем суставам, а массаж снимает усталость. Для профилактики усталости ног не носите узкую обувь, не закидывайте ногу на ногу, не носите высокие каблуки и платформы. При варикозном расширении вен нужно ежедневно пить по 3–4 раза в день порошок 1/2 плода мускатного ореха с водой. Прикладывать к раздувшимся венам размятые листья мать-и-мачехи. Также делать растирания отваром коры дуба и веток ивы. Помогают и примочки с яблочным уксусом. Источник: журнал "Домашний доктор"
[post_title] => Как снять боль в ногах? [post_excerpt] => Многие, у кого стоячая работа или носят обувь на высоких каблуках, жалуются на боль и усталость в ногах. Предлагаем несколько советов, которые помогут справиться с такими неприятными симптомами. [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-snyat-bol-v-nogah [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-05-24 18:51:12 [post_modified_gmt] => 2017-05-24 15:51:12 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=54935 [menu_order] => 11439 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )