вина

Сьогодні часто можна почути фразу закрити гештальт. Що це таке і навіщо його треба закривати? Давай розберемося докладно. Що таке гештальт Навіщо закривати гештальт Незавершений гештальт: приклад і вплив Як закрити гештальт Гештальт-терапія: що це, кому потрібна Що таке...Читати далі

Що таке почуття провини? Як розрізнити, що твоя вина здорова? Що робити, якщо відчуваєш провину? Почуття провини знайоме нам усім з детства. Розбивши улюблену мамину вазу, посварилася з подругою через дрібниці та багато інших ситуацій, у які ми потрапляємо. Наразі ми всією країною потрапили у недитячу, страшну ситуацію.Читати далі

Ти колись замислювалася над тим, чому ти не почуваєшся успішною, і тобі ніяк не вдається збільшити свій фінансовий дохід? Найімовірніше, ти неправильно мислиш і приймаєш неправильні рішення. Крім того, найчастіше, твій найвірніший друг у житті – бездіяльність. І його й треба позбавлятися. Розповідаємо...Читати далі

Поняття гештальт вже давно стало народним, його намагаються закривати всі, від студентів до домогосподарок. Говорячи простою мовою, гештальт — це своєрідний феномен незавершеної дії. Усі життя людини складається з гештальтів, які можуть бути тривалими або короткими, маленькими або великими. Це поняття містить у собі...Читати далі

Соромитись і соромитися – ці опції начебто зашиті в нас із народження, і часом неадекватне почуття сорому чи бажання присоромити оточуючих за щось творить страшні речі з психікою. Ми розповімо, що таке сором, навіщо він потрібен, яким буває і чому може завдати шкоди. "О, як же соромно!" — цю думку думав хоч раз будь-хто...Читати далі

Звичка – спосіб поведінки, у виконанні якого людина відчуває постійну потребу. Ми можемо цього не помічати, але насправді звички дуже впливають на нас. Більше того, деякі з них навіть заважають нам насолоджуватися життям! А варто лише привчити себе контролювати наші...Читати далі

Пам'ятаю, коли я тільки-но почала вчитися на психолога і потрапила до своєї першої в житті гештальт-групи, я вирішила поділитися тим, що мучило мене найбільше вже кілька років — досвідом стосунків з чоловіком-аб'юзером. Аб'юз був психологічним, але від цього не ставав більш приємним або терпимим, плюс ще обтяжувався алкоголем.Читати далі

Потіють долоні, стискають у грудях, по тілу біжать мурашки. При думці про те, що ж станеться, крутиться голова. Дуже страшно — виносити це життя, робити кроки, приймати рішення, бути невизначеними. Звідки беруться невротичні страхи і як із ними впорається, розповідає психолог Олена Мітіна. Страх - це...Читати далі