вина

Що таке почуття провини? Як розрізнити, що твоя провина здорова? Що робити, якщо відчуваєш провину? Почуття провини знайоме нам усім з дитинства. Розбив улюблену мамину вазу, посварилась з подругою через дрібниці та багато інших ситуацій, у які ми потрапляємо. Наразі ми всією країною потрапили у недитячу, страшну ситуацію –...Читать далее

Поняття гештальт уже давно стало народним, його намагаються закривати всі, від студентів до домогосподарок. Говорячи простою мовою, гештальт — це своєрідний феномен незавершеної дії. Усе життя людини складається з гештальтів, які можуть бути тривалими або короткочасними, маленькими або великими. Це поняття включає в себе...Читать далее

Сегодня часто можно услышать фразу «закрыть гештальт». Что это такое и зачем его нужно закрывать? Давай разберемся подробно. О чем вы узнаете, прочитав эту статью: Что такое гештальт Зачем закрывать гештальт Незавершенный гештальт: пример и влияние Как закрыть гештальт Гештальт-терапия: что это, кому нужна Что такое...Читать далее

Ты когда-нибудь задумывалась над тем, почему ты не ощущаешь себя успешной, и тебе никак не удается увеличить свой финансовый доход? Вероятнее всего, ты неправильно мыслишь и принимаешь неверные решения. Кроме того, зачастую, твой самый верный друг по жизни – бездействие. И от него-то и нужно избавляться. Рассказываем...Читать далее

Стыдить и стыдиться – эти опции как будто зашиты в нас с рождения, и порой неадекватное чувство стыда или желание пристыдить окружающих за что-то творит страшные вещи с психикой. Мы расскажем, что такое стыд, зачем он нужен, каким бывает и почему может причинить вред. «О, как же стыдно!» — эту мысль думал хоть раз любой...Читать далее

Привычка – сложившийся способ поведения, в выполнении которого человек испытывает постоянную потребность. Мы можем этого не замечать, но на самом деле привычки оказывают на нас большое влияние. Более того, некоторые из них даже мешают нам наслаждаться жизнью в полной мере! А стоит лишь приучить себя контролировать наши...Читать далее

Помню, когда я только начала учиться на психолога и попала в свою первую в жизни гештальт-группу, я решила поделиться тем, что мучило меня больше всего уже несколько лет — опытом отношений с мужчиной-абьюзером. Абьюз был психологическим, но от этого не становился более приятным или терпимым, плюс еще отягощался алкоголем....Читать далее

Потеют ладони, сдавливает в груди, по телу бегут мурашки. При мысли о том, что же произойдет — кружится голова. Очень страшно — выносить эту жизнь, делать шаги, принимать решения, быть в неопределенности. Откуда берутся невротические страхи и как с ними справится, рассказывает психолог Елена Митина. Страх — это...Читать далее