Цінабсін

Весна – найкращий час, щоб долучитися до здорового способу життя. Сонячні дні налаштовують організм на позитивний лад, а довгоочікуване тепло дозволяє забути про задушні фітнес-центри і займатися спортом на свіжому повітрі. Введи у свій розпорядок дня 30-40 хвилин на оздоровчу гімнастику. Лише кілька тижнів...Читати далі

Ти чуєш цей чудовий аромат? Аромат пробудження землі! Він п'янить, наповнює серце радістю, розбурхує почуття. Ти відчуваєш аромат весни? Якщо ж це питання ти відповідаєш «ні», тоді треба шукати причину. Весна, на жаль, це не лише пора розквіту, а й сезон застуд, загострення хронічних захворювань органів...Читати далі

Ми можемо досить довго прожити без їжі та води, але без дихання – лише кілька хвилин. Цей процес настільки природний для нас, що ми рідко замислюємося про нього. І дуже дарма! Адже правильне дихання є запорукою міцного здоров'я та довгого життя. Дихання – життєво важлива функція нашого організму. З його допомогою кров...Читати далі

Активна, цілеспрямована, успішна - сучасна жінка здатна багато на що. Але чи хтось знає, чого нам це варте? Розплата за прагнення все встигати - занепокоєння, хвилювання, тривога та безсоння. Впоратися з цим станом можна без таблеток та сеансів психотерапії. Дихальна гімнастика – вірний спосіб...Читати далі