Циннабсин

Весна – лучшее время, чтобы приобщиться к здоровому образу жизни. Солнечные дни настраивают организм на позитивный лад, а долгожданное тепло позволяет забыть о душных залах фитнес-центров и заниматься спортом на свежем воздухе. Введи в свой распорядок дня 30–40 минут на оздоровительную гимнастику. Всего несколько недель...Читать далее

Ты слышишь этот чудный аромат? Аромат пробуждения земли! Он пьянит, наполняет сердце радостью, будоражит чувства. Ты чувствуешь аромат весны? Если же на этот вопрос ты отвечаешь «нет», тогда нужно искать причину. Весна, к сожалению, это не только пора расцвета, но и сезон простуд, обострения хронических заболеваний органов...Читать далее

Мы можем достаточно долго прожить без еды и воды, но без дыхания – всего несколько минут. Этот процесс настолько естественен для нас, что мы редко задумываемся о нем. И очень зря! Ведь правильное дыхание является залогом крепкого здоровья и долгой жизни.  Дыхание — жизненно важная функция нашего организма. С его помощью кровь...Читать далее

Активная, целеустремленная, успешная – современная женщина способна на многое. Но знает ли кто-то, чего нам это стоит? Расплата за стремление все успевать – беспокойство, волнение, тревога и бессонница. Справиться с этим состоянием можно без таблеток и сеансов психотерапии. Дыхательная гимнастика – верный способ преодолеть...Читать далее