сир тофу

Ці продукти без м'яса та молока наповнені поживними речовинами. Білок – це будівельний матеріал для нашого організму. Вони допомагають нашим клітинам рости і відновлюватися, а ще допомагають схуднути, оскільки довше зберігають почуття ситості. Найвідоміші джерела білка — це, звичайно, м'ясо, яйця і молочні...Читати далі

Обнови свій раціон цими смачними та корисними продуктами, багатими на білок. Вони допоможуть легко спалити жир на животі. Коли мова йде про схуднення, то, ймовірно, в першу чергу почнеш шукати швидких результатів. Ми це розуміємо, але не помічати масштабу та намагатись скинути вагу за допомогою відверто шкідливих монодієт та...Читати далі

У багатьох продуктах міститься білок, але ми вибрали для цієї збірки найкращі. Зберігай собі, щоб не втратити! Білок це дуже важливо: вони допомагають відновлювати клітини і тканини, стабілізують рівень цукру в крові, пригнічують почуття голоду. Тому ми вже створили добірку з 23 мега корисних білкових сніданків.Читати далі

Для японців застілля є як процесом фізичного насичення, а несе у собі естетичну складову. Вони дуже ретельно ставляться до вибору продуктів для приготування їжі. Часто використовують ті продукти, які не вимагають тривалої та серйозної обробки. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Кулінарні особливості Країни...Читати далі

Любиш незвичайні страви? Спробуй запечений гарбуз! Це дуже смачно! Фарширований гарбуз Потрібно: Гарбуз - 1 шт. Сир тофу Цибуля ріпчаста - 100 г Морква - 100 г Цукіні - 1 шт. Картопля - 300 г Сіль і перець - за смаком Приготування: Гарбуз обмити, розрізати навпіл (нижня частина має бути більше), очистити від насіння і волокон;Читати далі

Легка середземноморська закуска з помідорів та маслин. Насолоджуйся смаком! Закуска з помідорів, маслин та сиру тофу СПОЛУЧИТЬСЯ: 4 помідори 10 маслин без кісточки 200 г сиру тофу 1 солодка цибулина Для заправки: 2 зубчики часнику, 2 стіл. ложки бальзамічного оцту, 1 ст. ложка рідкого меду, 1 чайн. ложка соку лимона,...Читати далі

Соєвий сир тофу – один із найпопулярніших продуктів в азіатській кухні. Цей рослинний білок дуже корисний та поживний. Спробуйте приготувати помідори із сиром тофу – чудово! Помідори з сиром тофу Інгредієнти: 3 помідори зелений салат 1 болгарський перець сир тофу сік лимона соєвий соус сіль, перець по...Читати далі