соки - Сторінка 2

Усім нам дуже хочеться завжди виглядати надзвичайно. Існує безліч способів досягти цього. Влітку привести себе у форму мені допомагає ефективна та дуже смачна восьмиденна дієта. Літня дієта на тиждень День перший – овочевий. Огірок - це не їжа, а скоріше ілюзія їжі. Але в поєднанні з рослинною олією та...Читати далі

Соки можуть бути джерелом не тільки гарного настрою, але й корисних речовин, настільки необхідних усім нам будь-якої пори року. Звичайно, за вмістом вітамінів та інших корисних речовин альтернативи свіжим фруктам та овочам немає. Однак необхідно пам'ятати, що, як тільки фрукт або овоч зірвано, кількість корисних речовин, в...Читати далі

Ми звикли до різноманітності в супермаркетах продуктів, які до нас потрапляють із різних куточків світу. З одного боку, це спосіб підтримувати різноманітний склад раціону протягом усього року. Але з іншого боку, дієтологи відзначають, що найкорисніше для нас продукти, вирощені в рідних широтах. Саме до них адаптовано...Читати далі

У сучасному світі все відбувається швидко: ми обмінюємося миттєвими повідомленнями, квапливо збираємось вранці… Але це не привід відмовляти собі у сімейних радощах. Збирайтеся за великим столом хоча б раз на день, головне — робіть це разом із задоволенням! Один із головних атрибутів сімейних посиденьок — освіжаючий...Читати далі

Любиш свіжі соки? «Ліза» ділиться з тобою секретами їхнього приготування та вживання! Фреш обов'язково має бути свіжим. Вже за пару-трійку хвилин у ньому не залишиться й половини біологічно активних речовин, за які соки так цінують. Винятком є ​​тільки буряковий фреш, який необхідно витримати в...Читати далі