Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

психологічний прийом

9 платформ, що надають безкоштовну психологічну допомогу

У новій статті розповідаємо, хто допоможе тобі потурбуватися про психічне здоров'я безкоштовно. Ми вже писали, як правильно розмовляти з людиною в депресії, щоби не зробити їй боляче. Також показали тобі чотири способи допомогти собі при нав'язливих негативних думках. Зараз варто поговорити про те, де ти можеш отримати безкоштовну...Читати далі

Тримайся від них подалі!

Є категорії людей, які начебто б нічого поганого тобі не роблять, але при цьому примудряються псувати настрій або навіть ускладнювати життя. Як навчитися їх обчислювати та не пускати у своє коло спілкування? Нас оточує така кількість людей, що, здавалося б, дуже просто вибрати тих, з ким легко та приємно спілкуватися. Проте далеко не...Читати далі

Науковий спосіб немає зайвого: тест броколі
Брокколі, Фото

Боротьба із зайвою вагою іноді стає надто важкою, бо весь час хочеться щось з'їсти. І ми злимось на організм. Але справа тут дуже часто не в організмі ... Бажання щось терміново з'їсти - далеко не завжди ознака голоду. Часто за ним криються потреби не фізіологічні, а психологічні: недолік...Читати далі

Як підвищити самооцінку та стати впевненою в собі
у шефа - фото

Щоб стати впевненішим у собі, потрібно змінити установки, навіяні батьками в дитинстві. Батьки, які твердять своїй дитині, що він невміха, нечупара і ні на що не придатний, псують йому життя, вселяючи невпевненість у своїх силах. Звичайно, вони переслідують інші цілі: хочуть, щоб він узявся за розум і став кращим... Проте найчастіше виходить...Читати далі

Психологічні хитрощі: вчимося у кіношників

Зауважила, що у кіно нас змушують переживати чи радіти схожі прийоми? А що, цікаво, буде, якщо спробувати перемістити їх із екрана в життя? Розберемося, що нас беруть… 1. Захист скривджених. Позитивний герой може робити всякі, іноді не особливо чесні речі… Йому можна, якщо його мета – допомогти скривдженому! Заради...Читати далі

Як завести друзів: 7 порад психолога
Дружба, Фото

Як спілкуватися з людьми, щоб мати друзів і не почуватися самотньо? Як здорово, коли поруч із тобою завжди є ті, на кого можна покластися! Але що робити, якщо в тебе таких людей зараз нема? Хороша дружба У більшості з нас друзі, з якими ми йдемо по життю, з'явилися у шкільні чи студентські роки. У...Читати далі

5 ситуацій, які дратують: поради психолога
Колеги, Фото

Як реагувати, коли вчинки оточуючих виводять із себе настільки, що думаєш: «Як мене все це бісить!»? Роздратування можна порівняти з їдкою кислотою або стиснутою до пружини, яка завдає дискомфорту і заважає жити. Стримувати його шкідливо, виплескувати – неввічливо, інколи ж навіть небезпечно. Що ж із цим робити? • Це...Читати далі

Що розповість мова тіла: психологія міміки та жестів
Мова тіла, Фото

Тіло людини безперервно посилає сигнали: жест, погляд, посмішка, нахил голови… Як навчитися розпізнавати їх? Мова тіла добре передає всі наші почуття. І навіть якщо співрозмовник каже не те, що думає, досвідчений спостерігач розпізнає його ставлення до сказаного з невербальних сигналів. Такі знання корисні кожному, адже...Читати далі

Як позбутися лінощів? Саботажник усередині нас
Як себе мотивувати, Фото

Чому ми лінуємося? Сама відчуваєш: час інтенсивно взятися за роботу. Але тут недоречно чується скептичний внутрішній голос. «Нині непридатний час», – вкрадливо каже він. Або: «Встигнеш зайнятися цим пізніше!» Або: «Та нічого не вийде!» Арсенал умовлянь цього внутрішнього шкідника багатий... Як же боротися...Читати далі

Три простих вправи для зняття стресу
Зняття стресу, Фото

Сьогоднішній стрес багатий. Але нам цілком під силу не дати їм поневолити себе! Зі шкідливою для душі і тіла напругою можна і потрібно боротися за принципом Маленького Принца. Пам'ятаєте: він прокидався – і прибирав свою планету, випалив підступні баобаби? Так і з нашою власною психологічною «планетою»: варто періодично...Читати далі

сторінки:12