прогулянки

Щоб зміцнити стосунки в сім'ї, парам потрібно якнайчастіше проводити час разом. Прогулянки на свіжому повітрі в скверах і парках не тільки корисні для здоров'я, але і для стосунків, вважають експерти з Університету Іллінойсу в США.Читати далі

На погоду насамперед реагують кардіологічні хворі. У дні аномальних значень температури повітря, атмосферного тиску, вологості, геомагнітних обурень різко зростає кількість викликів до хворих на ішемічну хворобу серця та гіпертоніків. У цей період кров уповільнює рух по капілярах,...Читати далі

Організм не може не реагувати на погоду. Коли падає температура, а небо затягують хмари, нам важче зберігати бадьорість і активність. Але дуже багато - навіть самопочуття! - Залежить від настрою. Набагато легше впоратися з осіннім синдромом, якщо знайти приводи для радості! Скористайся нашими...Читати далі

Золотий восени, коли сонечко ще зігріває, про застуду зовсім не хочеться думати. Однак незабаром у свої права вступлять вогкість і холод – найнебезпечніший час захворіти. Якщо не хочете кашляти і шмигати носом, терміново займіться профілактикою! Виходьте на свіже повітря Хоча б на півгодини за будь-якої погоди. Гуляйте саме на...Читати далі

Сучасну людину важко вигнати з кімнати на прогулянку. Особливо це стосується дітей: посидіти за комп'ютером для більшості значно цікавіше, ніж зустрітися у дворі з друзями. Такий спосіб життя має свої глобальні мінуси. І один з найголовніших – нестача свіжого повітря. Здавалося б... Припустимо, затхле повітря...Читати далі

Теплий скраб, гірчиця, перець і ще 9 перевірених "кілерів", що усувають почуття мерзлякуватості. Тепло від вогню Коли на вулиці холодно, можна зігрітися двома способами. Перший - надягти хутряну шубу, другий - розпалити вогонь. Але навіть найтепліша шуба грітиме лише одну людину, а вогонь зігріє будь-кого, хто до нього...Читати далі