Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

11 способів зігрітися у холоди

Теплий скраб, гірчиця, перець і ще 9 перевірених "кілерів", що усувають почуття мерзлякуватості.

Фото: ЦФА

  1. Тепло від вогню
    Коли надворі холодно, можна зігрітися двома способами. Перший - надягти хутряну шубу, другий - розпалити вогонь. Але навіть найтепліша шуба грітиме лише одну людину, а вогонь зігріє будь-кого, хто до нього наблизиться.
  2. Додати перцю
    Що міститься у кайєнському перці Капсаїцин розганяє кров і позбавляє відчуття мерзлякуватості. А ще пекучий перчик – ворог мікробів та вірусів. Їж і не хворій!
  3. Душ із кавовим ароматом
    Приготуй теплий скраб: змішай 0,5 склянки меленої кави з 3 краплями ефірної олії кориці та чорного перцю (якщо шкіра суха, додай 1 стол. ложку оливкової олії). Нанеси скраб на вологу шкіру, помасажуй тіло. Змий скраб.
  4. Інгаляції з шавлією
    Замерзла в очікуванні автобуса? Щоб не підхопити застуду, подихай цілющою парою. У каструлю з закипілою водою насип жменю шавлії. Накрившись рушником, вдихай пару 10 хв.
  5. Шкарпетки із сухою гірчицею
    Знобить? Засип у бавовняні шкарпетки ложку сухої гірчиці, потім витруси порошок і одягни шкарпетки. Поверх бавовняних натягні вовняні шкарпетки.
  6. Диван, плед та книга
    Чарівне поєднання слів! Досить просто вимовити їх - і відразу стає трохи тепліше. До речі, психологи стверджують, що читаючи, укутавшись у плед, людина не лише зігрівається, а й розслаблюється.
  7. Міняємо рукавички на рукавиці
    У мороз рукавиці — те, що треба. Не має значення, в'язані вони або хутряні, головне — пальці додатково зігріваються один про одного.
  8. Усміхнись
    Коли настрій гарний — і мерзнеш менше. Помічала? Нехай вчені розбираються, чому це відбувається, а ми радітимемо кожному, навіть найхолоднішому дню!
  9. Час густих супів
    У холод ми витрачаємо більше енергії. Наваристі супи допомагають відновити сили. При цьому рецептів так багато, що різноманітність у меню гарантована. Рецепти шукай тут.
  10. Активний відпочинок
    Тривалі активні прогулянки не дозволяють замерзнути і позбавляють зайвої ваги.
  11. Від яскравого тепліше
    Колірнотерапевти вважають, що яскраві, життєрадісні кольори піднімають настрій і мають
    зігріваючим ефектом.

 

 

 


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор





Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар