Теплий скраб, гірчиця, перець і ще 9 перевірених "кілерів", що усувають почуття мерзлякуватості.
- Тепло від вогню
Коли надворі холодно, можна зігрітися двома способами. Перший - надягти хутряну шубу, другий - розпалити вогонь. Але навіть найтепліша шуба грітиме лише одну людину, а вогонь зігріє будь-кого, хто до нього наблизиться. - Додати перцю
Що міститься у кайєнському перці Капсаїцин розганяє кров і позбавляє відчуття мерзлякуватості. А ще пекучий перчик – ворог мікробів та вірусів. Їж і не хворій! - Душ із кавовим ароматом
Приготуй теплий скраб: змішай 0,5 склянки меленої кави з 3 краплями ефірної олії кориці та чорного перцю (якщо шкіра суха, додай 1 стол. ложку оливкової олії). Нанеси скраб на вологу шкіру, помасажуй тіло. Змий скраб. - Інгаляції з шавлією
Замерзла в очікуванні автобуса? Щоб не підхопити застуду, подихай цілющою парою. У каструлю з закипілою водою насип жменю шавлії. Накрившись рушником, вдихай пару 10 хв. - Шкарпетки із сухою гірчицею
Знобить? Засип у бавовняні шкарпетки ложку сухої гірчиці, потім витруси порошок і одягни шкарпетки. Поверх бавовняних натягні вовняні шкарпетки. - Диван, плед та книга
Чарівне поєднання слів! Досить просто вимовити їх - і відразу стає трохи тепліше. До речі, психологи стверджують, що читаючи, укутавшись у плед, людина не лише зігрівається, а й розслаблюється. - Міняємо рукавички на рукавиці
У мороз рукавиці — те, що треба. Не має значення, в'язані вони або хутряні, головне — пальці додатково зігріваються один про одного. - Усміхнись
Коли настрій гарний — і мерзнеш менше. Помічала? Нехай вчені розбираються, чому це відбувається, а ми радітимемо кожному, навіть найхолоднішому дню! - Час густих супів
У холод ми витрачаємо більше енергії. Наваристі супи допомагають відновити сили. При цьому рецептів так багато, що різноманітність у меню гарантована. Рецепти шукай тут. - Активний відпочинок
Тривалі активні прогулянки не дозволяють замерзнути і позбавляють зайвої ваги. - Від яскравого тепліше
Колірнотерапевти вважають, що яскраві, життєрадісні кольори піднімають настрій і мають
зігріваючим ефектом.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
