корисні продукти шкідливі продукти

Хтось захоплений дієтами настільки, що на око може визначити точну кількість калорій будь-якої страви. Але не всі так сильно прокачали свої дієтичні скіли. Більшість, чого гріха таїти, як то кажуть, чули дзвін, та не знають, де він. Буває, ти щосили намагаєшся скласти своє меню виключно з низькокалорійних...Читати далі

Зараз дуже популярна склянка теплої води з лимоном як перша ранкова трапеза. Кажуть, він правильно «запускає» шлунок, що прокинувся, і обмін речовин. А можна їсти щось більш ґрунтовне? І що не можна їсти вранці натще? Читай також:5 речей, які категорично не можна робити вранці АЛЕ НЕ ЗАБУДЬ! А ти знала...Читати далі

Багато дівчат з метою скинути зайву вагу сідають на строгі дієти, відмовляють собі у багатьох смачних речах. У результаті талія стає тоншою, але виникають проблеми зі здоров'ям. А коли дієта закінчується, то вага повертається, а то й збільшується. Просто організм, передчуваючи продовження катувань голодом, починає накопичувати...Читати далі

Сісти на дієту легко, всі ми сідали на неї чимало разів. А ось висидіти на ній зовсім не просто, і це теж знайоме кожній дієтниці. Особлива порожнеча у шлунку зазвичай відчувається увечері, коли шлях до холодильника взагалі суворо замовлений. Але апетит зростає, і відповідь на питання, чи переборе дієтична сила волі влада їжі.Читати далі