літо - Сторінка 13

Весна вже радує нас яскравим сонцем і соковитою травою, і багато хто починає замислюватися про майбутнє літо і оновлення гардеробу до відпустки. Адже мода не стоїть на місці, і те, що було актуальним у минулому сезоні, безжально буде залишено у шафі до найкращих часів. Тому, щоб зустріти саму довгоочікувану пору року...Читати далі

Як підготувати шкіру стоп до спекотного сезону? Після зимових чобіт і черевиків просто необхідно доглядати свої ноги — інакше почервоніння та мозолі забезпечені. Слабка захисна плівка та товстий епідерміс посилюють сухість шкіри на підошвах. Додай до цього вузьке, не завжди зручне взуття, високий каблук, зайву вагу.Читати далі

Гливи можна вирощувати не лише на ділянці. Наприклад, наша читачка Людмила Сотнікова не зупиняє «виробництво» грибів та взимку — в домашніх умовах. Перший досвід Якось ми вирішили вирощувати гливи на ділянці. Купили пакетик міцелію (грибниця). У нас по краю ділянки було кілька старих пнів, ми просвердлили...Читати далі

Лікарі застерігають: влітку на нас впливає багато факторів, які можуть зашкодити нашому здоров'ю. Ультрафіолет, спека, комахи, порізи, травми через необережність... Усього й не перелічиш. Щоб уберегти себе від можливих неприємностей, які можуть статися з нами цієї спекотної пори року, дивись поради лікарів про те, як...Читати далі

Загалом я не дивлюся телевізор і навіть не в курсі, як він включається. Але зараз чоловік активно занурений у ЧС із футболу. А я воленс-неволенс опиняюся поряд. А там мало того, що мускулисті красені натхненно гасають за м'ячем, так ще й звучать постійно красиві назви: Ріо-де-Жанейро, Сан-Паулу, Белу-Орізонті,...Читати далі

Другий літній місяць удосталь дарує нам свіжу зелень та ягоди, фрукти та овочі, без яких складно уявити типовий літній раціон. Багато з них не тільки ароматні та смачні, але корисні. Які ж дари природи потрібно обов'язково купити у липні? Персики Перше, що відразу спадає на думку, якщо говорити про липень, - це персики.Читати далі

Ти рада літньому сонечку та спеці? А ось твоя шкіра не дуже, адже сонячні промені, розпечене повітря та пил є серйозним випробуванням для неї. Які ж проблеми має наша шкіра в літні місяці і як допомогти їй з ними впоратися? Проблема: у спеку посилюється виділення сального секрету, внаслідок чого загострюється акне,...Читати далі

Коли на вулиці спекотно, хочеться лише одного – прохолоди. Як не дивно, подарувати цю прохолоду нам може бути правильна їжа. Літня їжа, як правило, відрізняється від звичайної – у спеку потрібно включати до раціону більше фруктів, овочів та листової зелені, які містять достатньо рідини. Така їжа освіжає, змушує шлунок працювати.Читати далі

Радуючись сонячним літнім дням, не забувай: спека може стати важким випробуванням для твоєї дитини. Дитячий організм уразливий для активного сонця! У малюків ще не налагоджені процеси терморегуляції: вони можуть легко перегрітися на сонці і швидко замерзнути від вітру. Та й старші діти, навіть школярі, не завжди...Читати далі

Знайомлячись із пляжними трендами 2014 року, вкотре переконуєшся, наскільки демократичною є сьогодні мода. Можна сміливо стверджувати, що сьогодні модно все, що зручно і тобі йде: від крихітного бікіні до цілої пляжної сукні. До речі, кожна форма купальника має свою назву. Якщо ти чула лише про існування...Читати далі