куркума

Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров'я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читати далі

Ці продукти схвалені лікарями та визнані найкориснішими для мозку. А ще вони страшенно смачні. Спробуй! Пам'ятаєш, як у дитинстві батьки змушували їсти волоські горіхи і казали, що вони суперкорисні для твого мозку, бо… ну, очевидно ж? Вони схожі на мозок! Але якщо ми скажемо тобі, що є ще й інші,...Читати далі

Коли волосся стає тьмяним та втрачає силу, хочеться якнайшвидше його відновити. Пригодою може стати простий інгредієнт, який є на кожній кухні — куркума. Ця проста спеція є частим інгредієнтом у домашніх рецептах для краси волосся. Вона ускорює ріст волосся, відновлює об'єм та густоту, а також може підтримати...Читати далі

Хочеш, щоб твоя шкіра довше була молодою, а зайва вага йшла без особливих зусиль? Додай у їжу куркуму і роби з неї маски, що омолоджують, адже куркума дуже корисна для краси і здоров'я. Але не забувай про шкідливі властивості та протипоказання. Читай також: Баклажан: користь та шкода, калорійність, баклажани при грудному...Читати далі

Після новорічних свят зникла у тілі звична легкість? Тоді вам знадобляться ці свіжі рекомендації від кращих сучасних дієтологів! 1. Готуйте каші на соку апельсина Дієтолог та автор кулінарних бестселерів Джекі Ньюджент вважає: будь-яку страву зі злаків, будь то рис, кіноа, вівсянка, можна «зарядити»...Читати далі

Тонкості домашньої кухні: Плануєш пікнік у майбутні великодні вихідні? На свіжому повітрі завжди розігрується апетит. Що можна приготувати легко та швидко у «польових» умовах? Курячі шашлички! Усього 30 хв потрібно на приготування, а смак просто чарівний. Секрет успіху – оригінальний маринад! На 4 порції...Читати далі

Прянощі і спеції не тільки допомагають значно урізноманітнити наше меню, але й мають виключно корисні властивості. Однією з таких надзвичайно корисних прянощів є куркума. Вона чудово доповнює смак м'ясних страв, а її поєднання із куркою просто ідеальне. Куркума надає страві яскравого кольору і неповторного...Читати далі

Любиш азіатську кухню? Тоді тобі сподобається один із хітів індійської кухні — пряний каррі з куркою. Інгредієнти: 2 зубчики часнику 1 шматочок імбиру (бл. 2 см) 100 г сметани 2 ч. л. суміші гарам-масали по 0,5 ч. л. кмину, куркуми та паприки мелена кориця кардамон 400 г томатного пюре сіль 1 цибулина 800 г курячого філе по 1 ст.л.Читати далі

Основна перевага рагу – це можливість приготувати його практично з будь-яких овочів, а головне – дуже швидко. Для господині, яка береться за приготування найпоширенішої та найпростішої овочевої страви, важливо простежити, щоб усі інгредієнти зберегли форму та не перетворилися на малоапетитну кашу. Сьогодні...Читати далі