ковзани

Ковзани, лижі, сноуборд - що вибрати новачкові, якої користі чекати від тренувань і як уникнути травм? Відомо, що зимові види спорту допомагають швидко скинути зайву вагу. До того ж це ще й дуже весело! Який вид підійде саме тобі? Тут потрібно врахувати стан твого здоров'я, вік, а також кількість калорій, які...Читати далі

Зимові канікули на гірськолижних курортах завжди залишаються популярними, яка б зима на нас не чекала. Адже це по-справжньому весело, захоплююче, цікаво і просто незабутньо для тих, хто шукає вражень і хоче активно провести час, а не сидіти всю зиму перед комп'ютером. Сучасні гірськолижні курорти — це не просто...Читати далі

Давно минули часи, коли подивитися виступ фігуристів можна було лише по телевізору. В даний час з приходом зими ковзанки встановлюються на площах великих міст, а в багатьох торгово-розважальних центрах льодові майданчики функціонують цілий рік. Катання на ковзанах – корисне та веселе...Читати далі

Як же взимку чудово! Хочеш – на сноуборді катайся, хочеш – на лижах чи ковзанах. Маса можливостей для любителів спорту. Але не забувай про обережність – висока ймовірність травматизму. Сезон катання рідко обходиться без падінь. Кількість забитих місць і переломів взимку збільшується втричі. Як уберегтися від травм при...Читати далі

18 січня – Всесвітній день зимових видів спорту (інакше – День снігу). Свято - чудовий привід провести весь день на свіжому повітрі, катаючись на лижах, санках або ковзанах. Ми маємо ідеї! З чого почати Вчитися можна на спеціальному тренажері SkyTec. Виглядає як велика бігова доріжка. Полотно рухається під кутом.Читати далі

Зима – чудова пора року, коли можна активно проводити час за катанням на лижах, ковзанах, сноуборді, санках. Ці розваги допомагають скинути зайву вагу та підтягнути м'язи всього тіла (особливо ніг). За годину інтенсивного катання на ковзанах можна спалити щонайменше 300 кілокалорій, що дорівнює невеликому шматочку торта. А на...Читати далі