емоційна рівновага

Деякі стосунки просто обречені на конфлікти, якщо хтось із парі має низький емоційний інтелект. Що це таке і як зрозуміти, що у твого коханого низький емоційний інтелект? Ми розповімо про це у подробицях. Читай також: І ніжки звісив: ознаки того, що він сів тобі на шию. Що таке емоційний інтелект?Читати далі

Емоційне вигорання — це ті, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, що живуть і працюють за складним графіком. Також до вигорання схильні ті, хто працює з людьми: педагоги, психологи, журналісти та навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що ж таке емоційне вигорання, як його...Читати далі

Емоційне вигоряння - це те, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, які живуть та працюють за складним графіком. Також вигоряють ті, хто працюють з людьми: педагоги, психологи, журналісти і навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що таке емоційне...Читати далі

Як говорить один афоризм: «Плакати - який завжди означає страждати». Багато хто вважає сльози чимось негативним і принизливим, але чи це так? Часом плач приносить дуже багато користі здоров'ю. Більше про це читай у статті. Більшість людей вважають сльози проявом слабкості, тому частіше стримують себе у психоемоційному...Читати далі

Деякі відносини просто приречені на конфлікти, якщо хтось із пари має низький емоційний інтелект. Що це таке і як зрозуміти, що у твого коханого низький емоційний інтелект? Ми розповімо про це у подробицях. Читай також: І ніжки звісив: ознаки того, що він сів тобі на шию Що таке емоційний...Читати далі

Сьогоднішній стрес багатий. Але нам цілком під силу не дати їм поневолити себе! Зі шкідливою для душі і тіла напругою можна і потрібно боротися за принципом Маленького Принца. Пам'ятаєте: він прокидався – і прибирав свою планету, випалив підступні баобаби? Так і з нашою власною психологічною «планетою»: варто періодично...Читати далі

Давно вже відомо, що захоплення не лише допомагають зайняти дозвілля, а й лікують. Розберемося трохи конкретніше: у чому основна психологічна користь кожного із найпопулярніших сьогодні жіночих хобі. 1. Малювання – найкращий спосіб висловити та оформити ті переживання, які накопичуються у тебе в душі, але не завжди зрозумілі навіть тобі...Читати далі

Коли у людини щось виходить легко та природно, кажуть: «Просто, як дихати». Але чи знаєш ти, що так само легко можна лікуватися і навіть худнути? Ми вдихаємо та видихаємо, не осмислюючи цей процес. Він нам – дія само собою зрозуміле, природне. Але найцікавіше почнеться, коли ти навчишся ним управляти.Читати далі