біль у спині

З цим хоч раз у житті зіткнувся кожен. Встаєш з дивану або нахиляєшся, і відчуваєш ЦЕ. Біль у попереку. У новій статті ми розповімо, чому боліти впоперек, та до кого йти, щоб це жахіття припинилося. Спойлер: не до ворожки. Чому боліти впоперек — 6 причин Біль у поясниці та дискомфорт у цієї області може виникати з безлічі причин, і...Читати далі

Больові відчуття в спині - неприємність, з якою стикаються багато хто, і не завжди можна відразу розпізнати, чим вона викликана. Дискомфорт може мати різний ступінь виразності - від ледь помітного ниючого болю до болю, який навіть не дозволяє встати з ліжка або розігнутися. Це залежить багато в чому і від провокаторів, що викликали...Читати далі

Чому болить спина? Іноді причини болю в спині та попереку очевидні на кшталт перенапруги м'язів при сидячій роботі, але можуть бути і приховані… Дізнайся, через що болить спина і що робити, щоб позбавитися проблеми. Читай також:Чому болить спина 1. М'язові затискачі У більшості випадків біль у спині пов'язаний з перенапругою.Читати далі

Чи часто болить спина? Це може бути сигналом до серйозних захворювань. Встановити причину болю у спині можна за її характером. Читай також:5 несподіваних причин болю в спині Біль у спині часто стає приводом для скарг і може бути симптомом найрівніших захворювань: остеохондрозу, грижі, сколіозу, радикуліту, остеопорозу та ін.Читати далі

Спеціальні вправи допоможуть зміцнити корсет м'язів і зняти болі в спині. Як бонус – гарна постава та струнка фігура. Читай ще: Нью-йоркська дієта Девіда Кірша: як схуднути на 7 кг за 2 тижні Чому болить спина Читай ще: Чому болить спина Завдання вправ цього комплексу – через тренування м'язів сформувати...Читати далі

Остеохондроз недаремно називають хворобою нашого століття - ним страждають від 40% до 90% людей віком від 30 років. Як же позбутися болю в спині і що робити при остеохондрозі? Це захворювання (ураження міжхребцевих дисків) обумовлено неправильним, неприродним для людини способом життя. Коли мало часу залишається для спорту.Читати далі

Найбільша проблема сучасних людей – малорухливий спосіб життя. Через це найбільше страждає спина. Прості та ефективні вправи допоможуть вам позбутися болю та почуття скутості у хребті. 1. І.П. лежачи на животі, руки витягнути перед собою, ноги прямі. Підняти одночасно праву руку та ліву ногу,...Читати далі

Ішіас, або утиск сідничного нерва, є, мабуть, одним із найпоширеніших неврологічних захворювань. Причини виникнення, які симптоми супроводжуються, та як правильно лікувати цю хворобу розповімо у цій статті. Причини Не дивно, що таке захворювання є поширеним явищем. Справа в тому,...Читати далі

Болі при радикуліті, локалізуючись у попереково-крижовому відділі, часто віддають у ногу. Їм нерідко супроводжують слабкість, біль по передній поверхні стегна і колінному суглобі. Пропонуємо до вашої уваги ефективні рецепти народної медицини для лікування радикуліту. 1. Взяти в рівних частинах кору та листя барбарису.Читати далі

З віком така проблема, як біль у спині стає багатьом знайомим. Пропонуємо вам комплекс вправ, спрямований на зміцнення м'язів спини. Якщо робити ці вправи щодня, ви відчуєте значне покращення самопочуття. Фото: Legion-Media 1. Притуліться спиною до стіни, щоб п'яти були на відстані 10 см.Читати далі