Вчені Техаського університету нарахували 237 причин займатися сексом. Поговоримо хоча б про найзначніші!
1. Секс струнить
Фото: Burda-media
Як важко змусити себе піти в тренажерний зал або хоча б вранці зробити зарядку... І тут секс приходить на допомогу, адже це спорт із задоволенням! Під час інтимних навантажень задіяні різні групи м'язів – тази, ніг, сідниць, грудей, рук. До речі, чим різноманітніша пози, тим сильніший фітнес-ефект!
150 ккал спалюється при інтимній близькості. Але якщо дуже активно кохатися, можна втратити 350 ккал! Щоправда, для цього треба «вправлятися» не менше ніж годину.
2. Секс оздоровлює
Часто застуджуєшся, підхоплюєш віруси? Варто прописати собі «ліжковий режим»! Секс не лише приносить насолоду, а й зміцнює імунітет. Повторюй "процедури" 2-3 рази на тиждень: це підвищить в організмі рівень антитіл, які убережуть тебе від застуди та інфекцій. Повноцінне інтимне життя допоможе знизити рівень холестерину, запобігаючи розвитку атеросклерозу, нормалізувати кров'яний тиск, уникнути інсульту та інфаркту. Результати досліджень австралійських учених показують, що у жінок, які відчувають оргазм тричі на тиждень, значно знижується ризик розвитку раку грудей. А у чоловіків за такої ж активності зменшується ймовірність виникнення раку передміхурової залози!
3. Секс омолоджує
Фото: Burda-media
Що тільки не вигадують люди, щоб виглядати красивіше та молодше. Адже природа винайшла надійний і приємний спосіб - секс! Під час статевого акту в організмі жінки посилюється вироблення естрогену. Ці гормони регулюють діяльність сальних залоз, покращують стан волосся та нігтів. Вони сприяють зволоженню шкіри, роблять її більш гладкою, підтягнутою та шовковистою. За словами німецьких учених, естрогени борються із вільними радикалами, уповільнюючи процеси старіння! Гарна нагода заощадити на дорогій косметиці! Навіть легке збудження, розганяючи кров, прикрашає обличчя жінки природним рум'янцем.
4. Секс робить розумнішим
Хтось вважає, що це лише інстинкт продовження роду. Даремно! Американські нейрофізіологи довели: регулярний секс покращує роботу мозку та стимулює зростання нових нервових клітин, які відповідають за пам'ять та учність. Літні люди, які ведуть активне статеве життя, довше зберігають ясність розуму!
5. Секс розслаблює
Фото: Burda-media
Ти, напевно, знаєш, що медитація добре допомагає відключитися від напружених буднів. Але того ж ефекту (причому швидше!) можна досягти у ліжку з коханим. Секс зменшує вміст в організмі гормону стресу кортизолу та посилює вироблення окситоцину, який називають гормоном любові та довіри. Останній викликає почуття задоволення, знижує тривожність і страх і чудово справляється з безсонням.
6. Секс дарує радість
Фото: Burda-media
Чудовий коктейль гормонів, який занурює нас у стан блаженства – саме так можна описати секс. Під час інтимної близькості в організмі людини виробляються гормони щастя ендорфіни, що приносить радість серотонін, що приносить задоволення дофамін і вже згаданий гормон ніжності окситоцин.
Рада редактора. Звичайно, для справжнього щастя лише біохімії мало. Велику роль грає психологічний чинник. Якщо партнери люблять, довіряють і прагнуть зробити задоволення один одному, тоді любовна гра принесе справжню насолоду. Міцні сімейні стосунки, в яких є регулярний секс, збільшують тривалість життя, підвищують самооцінку та роблять нас успішнішими!
Як завоювати чоловіка: жіночі хитрощі
Фітнес для схуднення та привабливості
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
