Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як вибрати спортивну секцію для дитини?

Корисні захоплення краще щеплювати з раннього віку. Відмінний спосіб закласти фундамент здоров'я та зміцнити характер дитини – відправити дитину до спортивної секції. Чому віддати перевагу? Що буде корисніше для малюка? Розглянемо особливості різних спортивних секцій.

Найкращі спортивні секції для дітей - фото

Shutterstock

Підібрати секцію для дітей молодшої вікової групи (2-3 роки) найскладніше. Тут вибір обмежений басейном та декількома акробатичними напрямками. Більшість профільних групових занять все ж таки призначені для дітей старше 4-х років. Спектр цікавих спортивних хобі для дитини цього віку ширший.

Читай ще: Як зрозуміти, що дитина захотіла стати самостійною

Спортивні секції для дітей від 4 років

Який гурток підійде вашій дитині.

Pexels

Художня гімнастика. Гарний вид спорту, який покращує пластику та гнучкість.

Капоейра. Афро-бразильське бойове мистецтво, що об'єднує відразу кілька напрямків – бойову техніку, танець, музику та акробатику. Заняття капоейрою розвивають у дитини спритність, гнучкість, вестибулярний апарат та добре зміцнюють м'язовий корсет.

Фігурне катання. Поставити дитину на ковзани можна і в ранньому віці. Однак тобі доведеться наймати індивідуального тренера, тому що групових тренувань для найменших у нас не проводять. Але вже у 4 роки своє дитя можна віддати у повноцінну секцію. Фігурне катання також сприятливо позначається на гнучкості, розвиває витривалість та загартовує характер. Щоправда, варто враховувати, що через стрибки у дитини може сповільнитись зростання. Стрибки впливають на зони зростання кісток.

Читай ще: Гіперактивна дитина: 7 порад батькам

Спортивні секції для дітей від 5-ти років

В яку секцію віддати дитину

Shutterstock

Бальні танці. Танці зміцнюють судини, покращують витривалість, роботу дихальної та серцево-судинної систем. У маленького танцюриста формується правильна постава, розвивається музичний слух та почуття ритму. Крім того, тренуються моторика та координація рухів.

Карате. Популярне бойове мистецтво, яке дозволяє підтримувати гармонію тіла та духу.

Таеквондо. Північнокорейська техніка бою.

Кік-боксинг. На відміну від інших видів бойових мистецтв, кік-боксинг має на увазі не тільки завдання ударів, але й аеробне навантаження під музику.

Скелелазіння. Оригінальний вид спорту схвалений педіатрами: він задіяє роботу рук, ніг, спини та голови. Це хороша база для подальших занять спортом загалом.

Кінний спорт. Зміцнює м'язовий корсет, формує ідеальну поставу, благотворно впливає на нервову систему.

Картінг. Перегони на машинках можуть прийтись до душі не тільки хлопчикам, а й дівчаткам. На картинге у дитини розвивається реакція та покращується концентрація. Це веселий та незвичайний вид спортивної активності.

Баскетбол. Насамперед, це контактна гра. Дітям баскетбол допомагає набути впевненості в собі та навчитися знаходити спільну мову з однолітками.

Читай ще: Що робити, якщо дитина постійно вимагає щось купити (ВІДЕО)

Спортивні секції для дітей від 6-ти років

Який спорт найкраще для дитини.

Pexels

Фехтування. Майстерність володіння шпагою виробляє спритність та швидкість реакції.

Бадмінтон. Парна гра забезпечує не тільки гарне фізичне навантаження, але також вчить дітей змагатися, перемагати та програвати.

Читай ще: Виставка «Таємниці води»: тепер діти можуть виміряти свій водний баланс

Спортивні секції для дітей від 7-ми років і старше

5 правил вибору спортивної секції для дитини

Shutterstock

Для малюка-першокласника вибрати секцію найпростіше. Тут уже варто прислухатися до інтересів дитини та заохочувати її захоплення. Доступні такі види спорту: водні ложі, стрибки на батуті, синхронне плавання, теніс, легка атлетика, волейбол, велоспорт та багато інших. Перш ніж віддавати дитину на ті чи інші тренування, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Діти Джолі та Пітта важко переносять розрив батьків

Топ-5 книг про школу для дорослих та дітей


Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.





Ліза у Telegram!
Коментарі
1 коментар
  • Катерина:

    Доброго дня, дякую за статтю. Дуже довго ми визначалися з хобі для нашого сина. і карате, і бокс, все було не те. Потім знайомі порадили нам піти до танцювальної школи, називається Dance Centre Myway. Дуже сподобалося, різноманітність стилів, просто вражає. Вибрав син крамп та брейк. Проймався вже все літо, бачить себе танцюристом. Так що комусь цікаво, пробуйте все, нехай дитина вибере сама.