Фото: Eddy One 3000
Ти вважаєш, що песимізм і оптимізм – вроджені якості? Дослідники з Великобританії спростували цю теорію та довели, що оптимістом може стати кожен – ця якість не залежить від певного набору генів.
Вчені з'ясували, що права півкуля песимістів активніша за ліву. Для корекції цієї проблеми дослідники розробили спеціальну гру: песиміст показують особи, які виражають різні емоції. Випробуваному потрібно швидко вибрати обличчя з позитивним виразом. За кілька місяців таких тренувань досягається значна активність лівої півкулі. У ході випробування песиміст навчається швидше реагувати на позитивні особи на моніторі, сприймає життя оптимістичніше, починає частіше посміхатися.
Правильне харчування також допоможе подолати вроджений песимізм. Вчені з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я довели, що оптимістичнішому настрою сприяє велика кількість каротиноїдів у крові. Ці органічні пігменти містяться в овочах та фруктах жовтого, помаранчевого та яскраво-червоного кольорів. Включивши до свого раціону велику кількість таких продуктів, можна подолати вроджений песимізм.
Відкриттям сталі та гендерні відмінності оптимізму та песимізму. Британські вчені зробили висновок, що жінки стають оптимістками, якщо у них щасливе сімейне життя, гарне здоров'я та активне сексуальне життя. Чоловічий оптимізм базується на високій зарплаті та презентабельній зовнішності.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
