психологія

Скільки разів ми з тобою починали худнути з понеділка? Щоб досягти мети в мінус скільки кілограм і відчути себе ідеальними. У цій гонці перебираємо безліч дієт, виснажуємо себе тренуваннями, але часто зриваємося, відкочуємося в результаті назад і почуваємося ще гірше, ніж до цього злощасного.Читати далі

У 2023 на нас чекає ранній Великдень — зустрічатимемо світле свято ми будемо 16 квітня. Тому цього року Великий піст розпочинається з 27 лютого та триватиме до 15 квітня. Більшість із нас на час Великого посту відмовляється від м'ясної та молочної їжі, вважаючи, що для дотримання посту – це найголовніше. Насправді все набагато складніше.Читати далі

Дивний вираз «друга половинка»: мається на увазі, що самі по собі люди навпіл розрізані, чи що? Але чомусь бути вільною від стосунків добре завжди, крім цього єдиного дня на рік. Саме гіпертрофована романтичність 14 лютого змушує всіх, не пов'язаних серйозними стосунками, почуватися...Читати далі

Психосоматика - досить новий розділ науки і відноситься він до реальних фізичних симптомів, що виникають в результаті або під впливом розуму та емоцій. Психосоматичне захворювання виникає в результаті емоційного стресу або посилюється ним і проявляється в тілі у вигляді фізичного болю та інших.Читати далі

Чому жінок засуджують за розлучення і хто насправді виграє у шлюбі: чоловік чи жінка? Читай статтю нашого експерта-психолога Олени Шпундри. Одна моя подруга, поділяючись подробицями про свій шлюб, сказала, що ніколи не розлучиться. Тому що розлучитись для неї рівносильно визнати себе невдахою. В тому,...Читати далі

Домашнє насильство – непроста, але дуже важлива тема. Багато жінок лише через довгі роки розуміють, як багато часу свого єдиного життя віддали ґвалтівникові. Особливо якщо йдеться не про побої, а інші способи виявити агресію. Як розглянути, як уберегтися, що робити, якщо ти чи близька людина зазнала домашнього...Читати далі

Скажи, що ти дивишся, і ми розповімо, яка ти! Серіали давно стали важливою частиною нашого життя. Ми дивимося та обговорюємо, з нетерпінням чекаємо на прем'єр. До речі, першому закордонному серіалу, показаному нашому глядачеві, вже 40 років! І називався він «Рабиня Ізаура». Чула? Зате ти дивилася «Друзі». Навіть через 20 років він лишається...Читати далі

Літо — напружений період у житті офісу. Хтось із співробітників відпочиває, хтось марить про відпустку, а іншим так жарко, що хочеться сховатися під стіл із міні-вентилятором, а не вирішувати робочі питання. Спіка вимотує та дратує, а продуктивність швидко падає. Цю особливість важливо враховувати під час планування...Читати далі

Війна змусила багатьох українців змінити місце проживання. Переїзд на тлі опасности для життя — величезний стрес для дитини, який може спричинити негативні наслідки. Вимушена міграція може негативно впливати на емоційний стан дітей. Наприклад, спровокувати труднощі у адаптації до нової життєвої реальності. Як же допомогти...Читати далі

Не все, що ми припускаємо про секс і стосунки взагалі, правда. До списку найпопулярніших міфів — і їхнє спростування. Спочатку потенційний партнер оцінюється за фігурою Неправда! При спілкуванні в інтернеті та першій зустрічі ми правда виносимо рішення: можемо ми зустрічатися з цією людиною чи ні. Однак із самого початку...Читати далі