- Сторінка 123

Ти думаєш, що найбрудніше місце в літаку — це туалет? Помиляєшся! Американські мікробіологи досліджували різні зони в салоні літака та з'ясували, що мікробами кишить не лише туалетне приміщення. Величезна їхня кількість була виявлена ​​безпосередньо в зонах салону, де проводять політ пасажири. Дослідники...Читати далі

Напевно, у твоєму житті траплялися моменти, коли тобі хотілося виявити ініціативу, зробити якусь дію, показати себе, але ти раптом починала відчувати страх і відступала. Переживати з приводу критики, конфліктів, думки оточуючих цілком нормально доти, доки це не впливає на твою впевненість у собі. Як підвищити...Читати далі

Як боротися із прокрастнацією? Чи існує чарівний легкий спосіб перестати відкладати справи на завтра та сміливо протистояти лінощі? Відповіді на ці та інші питання – у новій статті нашого експерта-психолога Олени Шпундри. "Я подумаю про це завтра" - говорила Скарлет О'Хара, коли хотіла відкласти неприємне...Читати далі

Ми, дівчата, давно граємо на чоловічому полі, живемо за чоловічими законами і все частіше забуваємо про свою жіночу сутність. Це зручно і навіть як нам здається безпечним. Але це лише зовні. Насправді чоловіча модель поведінки руйнує нас зсередини, причому фізично, коли у дівчат починаються гормональні порушення. Я вже не...Читати далі

Ми, дівчатка, обожнюємо мріяти: про гарні гармонійні стосунки з чоловіком-принцем, щасливою родиною, стрункою фігурою, шубою, діамантами тощо. Але чомусь найчастіше це так і залишається у мріях. Бажаєте втілити їх у реальність? Одна з причин нездійсненності наших мрій – без дій, які можуть їх втілити.Читати далі

Проекціями живуть усі. Навіть психологи іноді потрапляють у цю пастку. Проекція - це коли "я думаю, що знаю, що ти думаєш", "я думаю що знаю, що ти відчуваєш", "я думаю, що знаю, що ти хочеш і чому ти це робиш" - загалом, я знаю про тобі все. Ти теж мене знаєш і розумієш, значить спілкуватися словами...Читати далі

Як ми зазвичай справляємося з сумним почуттям, що все довкола сіро і не цікаво? Поспішаємо його швидше заглушити. Але є цікавіші способи убити нудьгу! Позитивні сторони нудьги 1. Вона приходить тільки до тих, хто має вільний час, кому не потрібно боротися за виживання – або щодня напружувати всі фізичні...Читати далі

Кілька років тому я вибирала готель для чергової подорожі та уважно читала відгуки постояльців. І серед усіх позитивних мені попався один негативний, у якому було написано приблизно таке: «Готель у цілому можна було б назвати непоганим, але наволочки на подушках були занадто жорсткими. На моє прохання їх...Читати далі

Допомагаючи оточуючим, ти робиш щасливішим не тільки їх, але й себе. І справа навіть не в подяці, хоча це, безперечно, приємно. Усвідомлення того, що ти подарувала комусь частинку свого тепла, гріє і душу. І кожна твоя добра справа несе у світ заряд позитивної енергії, який рано чи пізно повернеться до тебе. 1. Добрі...Читати далі

Життя складається з дрібниць. І в наших силах – внести до неї більше приємного! Адже погодься: неприємне і так нас знайде. Пропонуємо тобі кілька простих способів додати у звичайний день позитиву! Як порадувати коханого Згадай, з чого починалася романтична стадія ваших взаємин. Він, дізнавшись, що ти...Читати далі