Як втілити мрію в реальність – особистий досвід

Ми, дівчатка, обожнюємо мріяти: про гарні гармонійні стосунки з чоловіком-принцем, щасливою родиною, стрункою фігурою, шубою, діамантами тощо. Але чомусь найчастіше це так і залишається у мріях. Бажаєте втілити їх у реальність?

Одна з причин нездійсненності наших мрій – без дій, які можуть їх втілити. Можна, звичайно, просто медитувати над своїми бажаннями (хоча і це необхідно робити вміючи), але краще все ж таки скласти план своїх дій, якщо, звичайно, ви дійсно хочете, щоб ваша мрія здійснилася.

Друга причина – невіра в себе та свої сили. Ось це справді злочин проти самого себе.

Хороша новина – всі ці завдання можна вирішити за допомогою різноманітних психологічних методик. Скажу більше – немає нічого неможливого для людини, яка діє щиро, екологічно, з любов'ю до себе та оточуючих. Не можу тут не згадати один зі своїх улюблених фільмів «Куди наводять мрії»: одна з головних думок цього кіношедевру – ми творці своєї реальності.

Перевірка на істинність та екологічність

Перше питання, яке вам необхідно поставити самій собі і відповісти на нього максимально чесно, прислухаючись до внутрішнього голосу та власних відчуттів – чи я хочу саме цього?

Підказка: якщо ви по-справжньому щиро чогось хочете, це заряджає вас величезною силою, надихає на якісь конкретні дії, ви просто не можете всидіти на місці. Ви настільки вірите у свою мрію, що ніщо не в змозі зупинити вас на шляху до її досягнення!

Дуже важливо фокусуватися на результаті, який ви хочете отримати після того, як ваша мета-мрія здійсниться.

Перш ніж я розповім вам про методики, які я спробувала, скажу одну важливу, на мою думку, річ. З чим би ви не працювали, досягнення якої мрії не хотіли, головне – бути щирою із самою собою. І ще я завжди десятою дорогою оминала методики, що передбачають маніпуляцію в тому чи іншому вигляді, тому що це порушує один з моїх улюблених принципів: «Вчиняйте з іншими так, як хотіли б, щоб надійшли з вами». Відповідно до законів Всесвіту, все, що ти робиш, повертається до тебе бумерангом. Тому краще творити добро)

Що я пробувала та які результати отримала

Для досягнення своїх цілей-бажань мені довелося спробувати кілька методик, кожна з яких приходила саме тоді, коли мені це було необхідно – але щоб вона прийшла, я перебувала у постійному пошуку вирішення якогось конкретного завдання.

Це не означає, що я тільки про це думала, але це було як фонова програма в комп'ютері.

Років 15 тому для мене гостро стояло завдання досягнення порозуміння з власною мамою: незважаючи на те, що ми давно жили в різних містах і бачилися раз на рік, ми примудрялися дуже жорстко сваритися навіть по телефону. І це при тому, що ми любили одне одного і дуже нудьгували одне за одним.

Мені було дуже боляче тому, що всі мої ніби благі старання ніби розбивалися про крижану брилу маминого нерозуміння ((Упевнена, те саме вона думала про мене)

Як каже наука психологія, відносини з батьками мають колосальний вплив на все життя людини. Причому стосунки з матір'ю більше пов'язані із чуттєвою стороною життя, а стосунки з батьком — із матеріальною: кар'єрою, грошима тощо. Тому крім зміни з «мінусу» на «плюс» та вашого спокою трансформація стосунків із матір'ю та батьком кардинально змінює життя.

Тоді вирішити це дуже складне та непросте завдання мені допоміг метод холодинаміки, який відкрила для мене чудовий психолог Наталія Кухтіна Коротко суть методу в тому, що через кохання та прийняття можна трансформувати свої страхи та негатив у позитивний досвід.

Тому що я тоді в психології була зовсім «зеленою», вирішити своє завдання самостійно у мене тоді не вийшло, і я пройшла індивідуальну сесію у центрі психології із чудовим психологом Лесею Ковальчук, у якої зараз власний психологічний центр.

Відносини з найріднішою людиною змінилися настільки, що при черговій зустрічі мама була в сильній розгубленості: вона просто не впізнавала свою дочку в доброму значенні слова. А я лише завдяки глибокій психологічній роботі просто змогла вибачити її і прийняти такою, якою вона є. І вже одне це кардинально змінило наші стосунки.

Звичайно ж, ми сваримося і сперечаємося, але це давно вже не так драматично та руйнівно для нас обох, як це було раніше.

Чоловіки з Марса, жінки з Венери.

Далі був етап, коли я дуже хотіла побудувати гармонійні стосунки зі своїм чоловіком. Це було дуже складно. Намагалася вирішити це завдання за допомогою холодинаміки, але мабуть на той момент це був не найкращий для мене спосіб.

Почала читати різні книги на тему взаємин чоловіка і жінки, серед яких була попсова «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» Джона Грея – дуже проста, подекуди навіть примітивна книга, але при цьому дає гарне розуміння, в чому ж різниця між М і Ж .

Потім був Анатолій Некрасов, Сергій Лазарєв з їхнім езотеричним підходом… Хоча зараз багато чого з того, що я читала, тоді здається мені трохи однобоким, найголовніше, що ці книги стали для мене такою собі відправною точкою, яка задає напрямок.

І дали чітке розуміння і прийняття простої істини – коли любиш усім серцем і знову-таки приймаєш людину такою, якою вона є, не намагаючись її переробити, вона змінюється, вірніше, змінюється її ставлення до тебе та ваші з нею стосунки.

Це відбувається на невербальному рівні. Як я люблю говорити, ти наче отримуєш дар читати між рядками. І тоді слова просто не потрібні. Кажуть почуття та серце.

Тоді, у той нелегкий мені період мені ще дуже допомогли системно-сімейні розстановки за методом Берта Хеллінгера – для мене це якийсь містичний метод, суть якого в тому, що призначаючи когось із групи людиною, з якою ви хочете щось прояснити (заступника), ця людина насправді починає поводитися так, ніби вона дійсно стає тим, кого заміняє.

І ти якимось незрозумілим дивом отримуєш відповіді на питання, що цікавлять тебе. Розстановки за методом Хеллінгера дозволяють зрозуміти суть проблеми – а коли ти знаєш, це вже половина успіху. Як кажуть, головне – поставити правильний діагноз)

Дуже важливу річ зовсім недавно нагадала мені легендарний психолог Ліз Бурбо, інтерв'ю з якою я готувала у 8 номер журналу «Ліза» Ліз каже, що перш ніж лаяти людей, які зустрічаються на вашому шляху, подумайте, чому вони можуть навчити вас. Ліз радить застосувати принцип «дзеркала»: знайдіть і постарайтеся побачити в собі ту якість, яка дратує вас в іншій людині.

Це навчить вас відкривати своє серце та більше любити себе та інших.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Психологія кохання: погляд психолога на найважливіше почуття

Я — стерва: цікаво про кохання та психосоматику

Як зачарувати чоловіка на першому побаченні

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.