Люди, які пережили спробу пограбування, нерідко починають відчувати страх перед можливим нападом, проникненням у будинок грабіжників. Вони бояться залишатися вдома самі, при цьому жодних заходів безпеки не допомагають. Як подолати цей страх?
Фото: Legion-Media
На думку психологів, що вище в будинку заходи безпеки, то вище і рівень страху. Ось така дивна закономірність. Чим більше замків, тим важче почуватися в безпеці. Ви можете побудувати бункер та обнести будинок парканом, але не досягти бажаного. Для подолання страхів потрібна інша тактика. Спробуйте спочатку видалити з дому все зайве. Роздайте все, чим не користуєтеся або зберігайте про запас. Пам'ятайте про просте правило: менше речей – менше та страхів. Вже на цьому етапі ви відчуєте, що стало легше та спокійніше. Намагайтеся також якнайбільше спілкуватися за межами будинку. Соціальна активність зменшує фобію. Спробуйте трохи більше дізнатися про тих, кого боїтеся. Адже грабіжники теж люди. І вони мають свої уявлення про життя. Психологія людей кримінального світу дуже своєрідна. Знайомство з нею не тільки розширить світогляд, а й зробить вас більш захищеною.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
