Українка Діана Гаркуша увійшла до трійки найкрасивіших дівчат планети. Вона стверджує: для модельних форм необов'язково катувати себе дієтами. Досить віддавати перевагу правильним, корисним та поживним продуктам. А рецептом свого улюбленого салату вона вирішила поділитись сама.
Топ-5 причин є салати
- Овочеві салати – джерело клітковини. Додаючи їх до кожного прийому їжі, ти покращуєш своє травлення.
- Салати - це смачний і нескладний спосіб урізноманітнити свій раціон.
- Салат - ідеальний варіант для перекушування або легкої вечері.
- Свіжонарізаний салат з овочів і зелені - джерело вітамінів і мінералів!
- Фруктові салати – порятунок для тих, хто хоче схуднути, але не може без «солоденького».
Рецепт салату з селери від Діани Гаркуші
Дивись відеорецепт нижче і пробуй салат, який допомагає Діані підтримувати свою фігуру у такому витонченому вигляді.
Інгредієнти:
- Корінь селери – 1 шт.
- Кисле яблуко – 1 шт.
- Волоський горіх без шкірки – 1/4 ст.
- Червонокачанна капуста – 1/2 головки
- Сік лимона - 2 ст. л.
- Петрушка – 1 пучок
- Кріп – 1 пучок
- Чорний кунжут – 2 год. насіння
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
