Чим кава корисна для тонкої талії.
Fotolia
ЧИТАЙ ЩЕ: 4 способи використовувати каву для здоров'я та краси
Як правило, основний аргумент противників кави полягає в тому, що він підвищує артеріальний тиск, надає навантаження на серце і розхитує нервову систему. Це дійсно так, але вся справа в кількості кави, що випивається, на день. Так, якщо ти вживатимеш не більше 2 чашок кави на добу, то вона піде лише на користь організму.
Науково доведено, що чорна кава перешкоджає старінню клітин мозку, розвитку хвороби Альцгеймера, атеросклерозу та сприяє покращенню пам'яті. Крім того, кава знижує апетит і прискорює обмін речовин, а отже, сприяє схуднення. Отже якщо ти помітила, що набрала пару зайвих кіло, то кава тобі навіть показана. Звичайно ж, йдеться про напій без додавання цукру та вершків.
Fotolia
І все ж таки не всім кава буде однаково корисний. Є низка протипоказань:
- При вагітності та годуванні груддю пити каву небажано. Згідно з даними наукових досліджень, кофеїн, проникаючи через плаценту або материнське молоко, потрапить в організм малюка.
- Високий рівень холестерину. Якщо у тебе підвищений вміст холестерину, обмежити вживання кави до 1 чашки на день. Віддай перевагу фільтрованому напою.
- Лікування гомеопатичними препаратами. При прийомі гомеопатичних ліків від вживання кави варто відмовитися - вона здатна знизити їх ефективність.
Автор: Люблю готувати
Джерело: YouTube
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Як позбутися целюліту за допомогою домашнього обгортання з кавою
Лікарі розповіли, коли доби найкорисніше пити каву
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
