продукти для схуднення

Взимку людина зазвичай товстіє: рухи менше, від холоду їсти хочеться сильніше. Так що збільшення кілограмів буває досить відчутним. Адже не за горами весна! Оскільки зараз, коли морозець ні, та й прихопить, на апетит скаржитися не доводиться, його (апетит) можна обдурити! І тоді – 5 кг на тиждень! Все завдяки...Читати далі

Чим кава корисна для тонкої талії. ЧИТАЙ ЩЕ: 4 способи використовувати каву для здоров'я та краси Як правило, основний аргумент противників кави полягає в тому, що вона підвищує артеріальний тиск, чинить навантаження на серце і розхитує нервову систему. Це дійсно так, але вся справа в кількості кави, що випивається в...Читати далі

Хочеш бути стрункою? Будеш! Доктор психології Філ Макгроу впевнений, що розроблений ним план харчування допоможе легко досягти бажаної мети. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Лікувальний глінтвейн: як приготувати? ТОП-3 правила Вона працює! Дієта "20/20" була схвалена дієтологами і стала однією з найбільш згадуваних у Google систем харчування. До раціону...Читати далі

Які продукти допомагають швидко схуднути? Зелений чай, грейпфрут, корицю та інші, потрібно обов'язково включати у свій раціон. Дізнайся, які ще продукти потрібно включити в меню, щоб швидше схуднути. 1. Грейпфрут Якщо під час кожного їжі з'їдати половинку одного грейпфрута або випивати 150 г грейпфрутового соку, можна за...Читати далі