Фото: Бикова Віра Михайлівна, ЦФА «Бурда»
Вихідні дні пролітають швидко, адже на вікенд ти, як правило, намагаєшся впоратися з усіма господарськими справами і, звичайно, доробити те, що не встигла на роботі.
Проте генеральне прибирання, ділове листування електронною поштою або підробіток – це не відпочинок. Щоб відновити сили після робочого тижня, дотримуйся наступних правил:
- Всі важливі питання намагайся залагодити в п'ятницю, інакше думки про роботу будуть долати тебе всі вихідні.
- У суботу та неділю не надумай перевіряти електронну пошту. Інакше ти можеш ненавмисно вв'язатися в листування по роботі, яка затягнеться на весь уїк-енд.
- Не варто засиджуватися за комп'ютером або перед телевізором до глибокої ночі. Порушення звичного режиму сну не приведе ні до чого доброго.
- Обов'язково відключи будильник. У вихідні дні тобі необхідно заповнити свій тижневий «недосип».
- Приготування їжі на тиждень також краще відкласти до понеділка. Перед вихідними подбайте про те, щоб у будинку були продукти, з яких можна швидко приготувати легку страву.
- Якщо потрібно навести лад у квартирі, попроси рідних тобі допомогти. Не звалюй на свої плечі всі домашні турботи. Спільними зусиллями зі збиранням можна впоратися за годину.
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
