[dropcap]К[/dropcap] кожна мама знає, що запорукою гармонійного зростання та розвитку дитини є здорове харчування. Дитячий організм гостро потребує достатньої кількості корисних речовин – мінералів та вітамінів – для забезпечення роботи всіх внутрішніх органів, формування та зростання кісток та організації нервової системи. При цьому «заправляти» малюка корисними речовинами слід постійно, адже через великі витрати енергії навіть ті вітаміни, які в надлишку містяться в раціоні і рідко виявляються в дефіциті у дорослих, дітки витрачають дуже швидко..
[dropcap]С[/dropcap] лава богу, сьогодні проводити весь вільний час на кухні зовсім не обов'язково. Адже в магазинах можна знайти дитячі соки та пюре на будь-який смак: фруктові, овочеві, ягідні. Саме дитячі – розроблені та виготовлені спеціально для маленьких гурманів: зі збалансованим вмістом вітамінів, мінералів, клітковини та інших поживних речовин.
На виробництво таких соків та пюре йдуть сезонні фрукти та овочі, зібрані в період їх максимальної зрілості, ретельно відібрані та перевірені у лабораторних умовах.
Ну, а вже за дотримання всіх вимог харчової безпеки виробники відповідають головою. Зберегти всі корисності стиглих плодів і донести їх до малюка допомагають розумні технології упаковки. Наприклад, картонний пакетик «Тетра Пак» забезпечує продукту надійний шестишаровий захист від руйнівної дії ультрафіолету та кисню, а також проникнення вологи, бактерій та сторонніх запахів. У правильній упаковці улюблені ласощі вашої дитини – чи то яблучно-морквяний чи сливовий сік, гарбузове, персикове чи навіть мангове пюре – завжди під рукою незалежно від пори року.
Яблуко у великій кількості містить харчові волокна та вітамін С. Численні «корисності» цього фрукта сприяють правильному обміну речовин, зміцнюють серцево-судинну систему і виводять токсини з організму.
Персик містить багато харчових волокон, які корисні для травлення. «Пакет» корисних речовин цього фрукта «налагоджує» роботу нервової та м'язової систем та надає загальнозміцнюючу дію.
манго багатий вітаміном С, відмінне природне джерело вітаміну А. Містить вітаміни Е, К, В6, а також магній та харчові волокна. Цей диво-фрукт допоможе покращити сон і добре впливає на здоров'я серця.
морква володіє цінними поживними, смаковими та дієтичними властивостями, містить майже всі відомі людині вітаміни та мінерали. Цей овоч – винятково багатий бета-каротином – провітаміном вітаміну А, необхідним для нормального функціонування імунної системи та підтримання гостроти зору.
гарбуз багата на вітамін А, є джерелом вітаміну С, містить вітаміни Е і В2, а також марганець і фосфор. Також до складу плода входять вуглеводи, целюлоза, цукри, пектини. Унікальним компонентом гарбуза є вітамін К, що нормалізує згортання крові. Вживання гарбуза сприяє зниженню рівня холестерину в крові, покращенню кровообігу та нормалізації роботи кишечника.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
